你对孩子的赞赏,70% 以上是无效的
东西儿童教育01-12

 

我们这代人,很少得到父母赞赏。

期末考试数学 100 分,我妈说," 你居然考了 100 分!"

听起来就像是," 我从来都没想过你也能考 100 分 "。

长大后,看《马男波杰克》,特别有感触。

波杰克邀母亲来片场看他表演,母亲始终对他冷嘲热讽,不肯表扬一句。

这次表演之后,波杰克过得浑浑噩噩,最终一事无成。

他跟别人说," 那是我人生唯一为自己争取的一次,去演《一代骄马》的男主角,我渴望母亲的认可,却没看到她有任何表示。"

我猜,一些父母根本没意识到,赞赏对孩子的影响那么大。

对自己经历的反思,再加上点 " 补偿心理 ",

我在千寻出生时,就决心要给够她赞赏,让她浑身上下充满自信。

于是——

她刚刚搭好城堡的第一块积木,我会大声赞赏," 哇,千寻,你好棒!"

或者她做了一件特别平常的事,比如吃饭,我也会夸奖," 哇,千寻吃饭了,真好!" ……

慢慢的,随着娃长大,问题来了。

刚开始得到赞赏,她能乐上好一阵子。

后来,仿佛是对我的赞赏产生了免疫,不但没了兴奋劲,还经常表现出 " 索然无味 "、" 不相信 " 的状态。

有一天,千寻拿一幅画给我看,问我," 妈妈,我画得好吗?"

我还没仔细看就大声肯定," 宝贝,你画得真棒!"

没想到,她又问我," 哪里棒呢?"

我一愣,说," 就是—很漂亮啊。"

她撅起了嘴,气冲冲地说," 你根本就不喜欢我的画!"

显然,缺乏真诚度的赞赏伤到了她。

这件事后我开始思考,赞赏是不是就一定能帮孩子建立信心???

答案是否定的。

真相是,在我们下意识使用的赞赏方式里,有 70% 以上都是无效赞赏,不但不能帮孩子建立信心,还会起副作用。

举一个例子。

你写了一首诗。

A 说," 你写得真好。"

B 说," 你描写鱼的这首诗很打动我,尤其是这句‘当你看鱼的时候,鱼也在看你’ "

你肯定更信任 B 的赞赏,对不?

因为 A 就是典型的无效赞赏,它只给出笼统的评价,却没有描述细节。

被赞赏的人,不知道对方称赞的是什么,会对赞赏的可信度表示怀疑。

之前我夸千寻画得好又说不出哪里好,也是这类无效赞赏,难怪她不领情。

为什么 " 笼统评价型赞赏 " 无效呢???

蒙氏教育提出过一个很重要的理论:

孩子的自信是一种内在的精神力量。这种内在的精神力量,只能建立在他对自身能力的了解和认可之上。

也就是说——无法激发孩子内在认可的赞赏,根本不能帮其建立自信。

诸如我们常用的 " 你好棒 "、" 你画得真好 " ……这些笼统评价无法让孩子了解自身能力,也无从激发其内在认可。

除了 " 笼统评价型赞赏 ",还有 " 天赋赞赏 "、" 比较赞赏 "、" 过度赞赏 ",也是不能激发孩子内部力量的无效赞赏。

心理学家海姆 · G · 吉诺特博士研究发现,无效赞赏除了会使孩子产生焦虑、助长孩子的依赖性外,对培养孩子自信及不受外界看法影响的品质没有任何帮助。

So,正确的 " 赏识教育 " 是:要夸,但不能乱夸。赞赏是门技术活,得有正确的规则和方法。

接下来,我就结合自己的实践,具体给大家讲讲" 正确赞赏孩子的四个原则 "。

第一个原则

用描述性赞赏代替笼统的评价

我回忆起自己第一次实践这个原则的经历。

千寻拿着她的画,来问我怎么样。

以往我会说," 哇,你画得真好!"

她并不开心,甚至怀疑我的赞赏。

现在,我将我看到的和感受到的描述出来," 你画了一个太阳,太阳的下面还有一个快融化的冰淇淋,这看起来相当有创意…… "

千寻开始狂点头。

我继续说," 这么巧妙的创意,你是怎么想到的呢?"

她想了一会,说," 因为我是个很有主意的画家啊!"

通过描述性赞赏,孩子知道了自己被赞赏的能力是什么,也清楚了日后努力的方向。它帮孩子体察到自己增长的能力,又因为对能力的认可,萌生出真正的信心。

这个赞赏是真诚的,也是有效的。

第二个原则

赞赏孩子的努力而非天赋

" 天赋型赞赏 " 也是很多父母常用的夸娃法。

我特别理解,谁叫咱们当妈的看自己娃,怎么看怎么顺眼呢,像 " 宝贝,你真聪明!" 这样的夸耀之词,常常是无意识就脱口而出了。

但你们有没发现,天赋这个看似美好的词汇,有着另一层含义:不变。

能力则相反,它是随努力程度不断变化的。

而我们要培养孩子的,肯定不是天赋,是具有成长性的能力。

斯坦福大学教授 Carol Dweck 很严肃地说过," 赞赏孩子的天赋而非他的努力、策略和选择,是在慢性扼杀他的成长型思维!"

如果,你希望孩子是拥有成长型思维的 " 能力渐进论者 ",相信自己的能力可以随努力提升,就要多多赞赏他的努力、过程,而非天赋。

话说,美国的小学老师还根据这个原则制定了一个专门的 " 话术清单 ",清单里列出了 15 句话,家长在忍不住夸孩子 " 真聪明 " 时,可以提醒自己用其中一句来替换掉!(想具体了解清单的童靴,请点击 《夸孩子千万不要说 " 你真聪明 ",试试这 15 种说法——来自斯坦福教授的忠告》

第三个原则

使用比较赞赏时,少跟别人比多和自己比

" 你比姐姐吃得快,真棒!"

" 你都会写自己名字了,比芮子还厉害。"

有段时间,大概是为了更好的促进娃,我常常不自觉地拿她跟别人比。

当时有个心理误区,觉得只要不是说 " 别人家的娃 " 比她好,就没有问题。

后来发现不对劲,两个小朋友一起玩乐高,千寻老是关心芮子的进度,

我意识到,之前老用 " 你比芮子动手能力强 " 给她鼓劲,导致她生怕输给芮子。

比较赞赏,让孩子的关注点从 " 自我成长 " 变成 " 超过别人 ",动力集中在争输赢上,长此以往,会出现怕输、好胜心太强的个性。

如果要使用比较赞赏,建议少跟别人比,多和自己比。比如,你可以赞赏孩子今天的表现胜过了昨天,这样,他会把重心放在 " 和昨天的自己比 ",而不是和别人争输赢。

友情提醒大家,比较赞赏 ( 与别人比 ) 还很容易造就蜜汁尴尬。

有一次,千寻当着我和芮子妈妈的面,对芮子说," 芮子,你比我矮,因为你不好好吃饭!"

芮子大声反驳," 我才不比你矮呢!"

千寻不依不饶," 我妈妈说了,我好好吃饭,所以比你高!"

这倒霉催的娃,就是这么实诚……

第四个原则

赞赏忌过度,过犹不及

隔壁小孩 3 首曲子弹了半年没有丝毫进步,每晚 8 点准时扰民,请问,该怎么办?  

A、 接上音箱玩游戏开到最大声。

B、 敲门," 阿姨您好,这孩子基本可以放弃了,建议考虑第二胎…… "

C、敲门进去直接没收钢琴走人。

开个玩笑。

不过,隔壁小孩练琴是真事,我没事时会串门探望这可怜的娃。

每次去,都听到他妈在一旁鼓劲," 宝贝你真棒,再努力一点,就可以到音乐会上演奏了!"

娃没有想象中的鸡血,倒是一脸的生无可恋。

我估计他心里都是焦虑," 妈妈对我期望那么高,我该怎么办?"

这就是过度赞赏带来的副作用。

当你对孩子行为表现出太过热情、太高评价,反而会给他带来压力,压力会阻碍孩子的积极性。

另一种过度,是赞赏孩子轻易就能完成的事。

比如,千寻现在这个年龄,赞赏她 " 好好吃饭 ",就不太合适了。虽然乖乖吃饭的确是个好行为,值得鼓励,但对一个四岁半的娃来说,这明明就是她很容易完成的事。

孩子可不傻,他们心里有自己的判断,知道什么是不容易做的事,什么是轻而易举就能完成的事。

当你赞赏他轻易就能完成的事时,他会想," 到底是妈妈没发现这件事很简单,还是她觉得我很傻,能完成这样的事已经很不错了?"久而久之,他会对你的赞赏产生免疫,觉得妈妈其实没什么眼光。

在了解四个赞赏原则后,大家会发现,原来,夸孩子也不容易啊,要学的东西那么多。

为什么我们要花力气去学习 " 赞赏孩子 " 的方法呢?

一位妈妈的实践心得,给出了答案。

她说:我发现,当我不厌其烦对孩子细微处描述性的赞赏,孩子也开始增加他内心的力量。他发现自己可以整理好玩具、能照顾弱小,能写出自己的名字……所有的体会都存储在他内心里,没有人能夺走。

也许,将来有一天,他会遭遇外界不好的评价,但那些早期建立起来的信心,已成为他性格中的乐观底色,永远都不会抹去。

我想,这就是赞赏对孩子最深远的影响吧!

用正确的赞赏,

帮孩子建立内在的信心

本文是专题【教你学会正确的惩罚与赞赏】中的 " 赞赏篇 ",如果你还想了解代替无效惩罚的好方法,请点击:" 你再这样……我就要……!" 当惩罚无效,你需要这五个方法

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作者千寻,童书作家。千寻是我女儿的名字,我在这里分享我们共同成长的点滴。没有大道理,只有科学育儿指导下真实的实践心得。

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