干货 | 流感疫情告急,多数孩子中招!做个“淡定妈”,你可以……
辣妈帮01-12

 

凯叔讲故事   |   ID:kaishujianggushi

最近妈妈们很不平静,微信群、朋友圈纷纷被各种流感疫情刷屏。每年的这个季节,儿科都会爆满,首先我们不要焦虑,千万别 " 孩子没怎么样,自己先吓得不行 "。

做个 " 淡定妈 ",可以学学文章中的意见。

——凯叔

今年秋冬季节以来,流感高发,各地的儿科门诊全面爆满,新闻媒体上流感疫情刷屏:

《扬州一医院儿科不堪重负,无奈发通知恳求病人分流其他医院》,以及前段时间的 " 香港流感疫情 " ……

国家疾控中心发出警示:我国南北方均已进入流感高峰季节,病例比例达到近 4 年来最高,很多地方儿科急诊瘫痪,各大医院的儿科急诊人满为患。

妈妈群里更是一片唉声叹气:

" 我家宝宝才 4 个月就支气管发炎住院了,全家人连轴转,我和孩子爸爸已经撑了 3 天了。"

" 今天我幺女抽血,想哭却一直忍着,一动不动,看得我好心疼…… "

" 我家大宝也生病了,我妈想把妹妹带回老家,我开始不肯,可是但是看到哥哥整夜整夜地咳,唉,真怕把妹妹也传染了,赶紧买机票让她们回去!"

" 看到你们的话我哭了……快两个月了一家子 6 口都病了,3 岁大宝支原体肺炎,1 岁二宝支气管炎,两个孩子轮流进医院,我真是太累了。"

这个冬天,一次流感,让多少宝宝受罪,让多少妈妈看着遭罪的宝宝心疼流泪……不过我想提醒妈妈们,不要太过焦虑,掌握流感知识,做个 " 淡定 " 妈妈。

01

流感险恶,怎么办?

秋冬季节,当宝宝除了打喷嚏、流鼻涕外,还出现了以下 3 种症状的话,就很有可能是得了流感:

烧得快、烧得高,体温在 38.5 ℃ 以上,即便吃退烧药也很难退烧;

患者状态差,常感到头痛、全身酸痛、乏力,小宝宝精神萎靡或异常烦躁,还有可能出现呕吐腹泻等症状;

家庭其他成员或幼儿园的同伴中有疑似流感患者。

妈妈们可以对照以上标准,自己做出基本的判断。但是,就算宝宝真的得了流感,妈妈们也不要太紧张,有几个常见的误区一定要避免:

一发现流感就去医院 ×

就算宝宝真的流感了,爸爸妈妈们也先别急吼吼地带着宝宝奔向医院,医院汹涌的人群,儿科家长和小朋友排队的长龙,还没等看到医生,家长们自己就先把自己吓坏了。

其实,早期的流感,是完全可以在家护理的。

一看到体温升高就带着孩子出门看医生,一发现宝宝咳嗽就着急找医生开药,其实对病情是不利的。

医院人多,病毒多,盲目频繁地带宝宝去医院反而会增加其他病毒感染的机会。

►体温升高就立刻吃药 ×

只有当宝宝持续体温超过38.5度的时候,才需要服用退烧药物。

目前世界各国广泛使用的、经世卫组织推荐的安全退烧药主要是两种:乙酰氨基酚或者布洛芬

临床的时候医生一般建议3 个月以上婴儿可以使用乙酰氨基酚6 个月以上服用布洛芬,家里也可以常备一些。

按照药品说明书,根据宝宝的体重按照剂量和时间间隔服用就可以了。一般体温都会在一个小时以内降低。

只要体温降低到 38.5 以下就可以了,不需要盲目追求降到 36.5 度,也不能把几种退烧药混合使用。

只要宝宝服用了退热药以后精神好,就不需要到医院就诊。

另外,家长不要根据自己的经验随意给宝宝使用抗生素,因为抗生素并没有退热的功能,也无法治愈流感。

►老方法给宝宝退烧 ×

有些家长担心药物对孩子有影响,宁愿相信一些老传统,捂汗、姜汤、酒精擦身……这些方法其实是非常不可取。

年幼的宝宝的汗腺发育还不完全的时候,遇到发烧不但不能捂汗,还需要注意散热,不要穿太多衣服,也不要盖太厚的被子,防止宝宝因为体温过高而导致的昏厥。

流感通常会伴随有咽喉不适,辛辣的姜汤会产生刺激作用,对缓解病情没有什么大的帮助,多喝水注意补充体液就行了。

如果暂时不想服药,可以考虑采取物理降温法,但是仅限用水擦身或者温水澡。而酒精容易通过皮肤被宝宝吸收,造成酒精中毒,也未必能够起到很好的降温作用。

目前市面的布洛芬等退烧药只要严格按照医嘱服用,是不会给宝宝带来任何伤害的。

注意,以下这种情况不需要去医院:

如果宝宝精神状态良好,能哭能闹;

食欲正常或者略微减退,大便正常;

服用退烧药 1 小时以内体温降低。

这时候爸爸妈妈完全可以选择在家照顾宝宝。宝宝在熟悉的环境,舒适的空间中更放松,有利于流感病情的缓解。

这种情况要第一时间去医院:

如果宝宝服用布洛芬等退烧药后仍然高热不退、并且出现精神萎靡、嗜睡、抽搐等情况,应该第一时间去医院就诊。

总结:

宝宝在流感早期并不需要去医院,可以在家里进行护理,随时监控。

如果有发烧,可以在家使用物理方法或者退烧药物的方法降温,不要迷信老传统给宝宝发汗。

如果宝宝精神好、食欲好、大便正常就不需要去医院,等病程一周后自然结束就好。

02

如何做好流感预防?

与其得了流感再亡羊补牢,妈妈们更想提前为宝宝撑好保护伞,把流感拒绝在家门外。那么,妈妈群里广为流传的小妙招 " 多吃维生素 C 可以防感冒 "、" 房间熏醋杀毒 "、" 板蓝根预防流感 "" 每天一瓣大蒜 " 靠谱吗?

很遗憾,这些统统都是错的。

长期吃维生素 C 可能可以缩短感冒的病程,但不能预防流感。

熏醋对流感无效。如果家里有呼吸道敏感、有哮喘史的孩子和老人,熏醋还很有可能诱发呼吸系统疾病。

没有任何证据表明板蓝根可以预防感冒和流感,也不建议轻易给宝宝吃。

大蒜有杀灭细菌的作用,但是对流感病毒没有效果。

迄今为止,还没有能真正预防流感病毒的药物。

但是,日常生活中我们仍然可以通过培养宝宝良好的生活习惯,提高宝宝的抵抗力,降低流感病毒的侵袭。

流感高发季,做好以下几步,可以大大降低宝宝中招的风险:

尽量避免去人群密集场所,经常保持室内的通风。

每天去户外锻炼半小时,增强体质。

教会孩子正确的洗手方法,打湿手后用肥皂揉搓两手 15-20 秒,确保指甲、手心、手背和手指尖都得到了很好的擦洗,再用流动的水彻底冲洗双手。

不仅做到饭前便后主动洗手,回家以后第一件事情也应该是先洗手。

科学研究表明,在家庭卫生比较好,每天每人平均洗手在 10 次以上的家庭,患上流感的机会可以明显降低 30% 以上。

避免带宝宝去流感患者家中,如果必须要去,一定戴上口罩。

03

如何接种流感疫苗?

目前,接种流感疫苗是主动防御流感病毒的最有效手段。

流感不是感冒,而是流行性感冒的简称,是由流感病毒引起的呼吸道疾病。

流感病毒基因多变、在人群中极易反复传播,正因为流感病毒的这种特性,流感疫苗是目前唯一一个需要每年接种的疫苗。

因此,在 WHO 世界卫生组织推荐的儿童最应该优先接种的 2 种疫苗中就有流感疫苗。

因为流感疫苗都是针对当年的最新流感病毒研发生产的,所以流感疫苗的上市日期是每年 9-10 月份,正好是秋冬季节开始接种,有效预防秋冬季流感。

根据中国疾病预防控制中心的建议,6 个月至 4 岁的儿童每年应该接种流感疫苗。

妈妈们带好宝宝和疫苗本去社区卫生服务中心,如果没有身体什么不适就可以接种。

医生一般会建议,8 岁以下儿童首次接种时,需接种 2 剂次,隔 1 个月打 1 针,这样的预防效果比 1 次性接种的效果更好。

接种疫苗后需要在社区医院观察 30 分钟再离开,与一类疫苗的接种流程是一致的。

流感疫苗属于二类自费疫苗,不纳入免费疫苗体系。目前每只售价是 60 元左右,去之前可以询问一下是否到货,以及可以接种的时间。

另外,不仅宝宝应该接种,建议宝宝的主要抚养人也需要每年接种。如果一家老小统统病倒,那就真是雪上加霜,成了骆驼背上的最后一根稻草了。

需要注意的是,流感疫苗接种后需要 2~4 周才能发挥保护作用,因此,注射完流感疫苗以后并不是百无禁忌,依然要避免接触流感患者,少去人多密集的区域,外出最好戴口罩。饭前便后及外出回家后,要用流动的水洗手。

需要注意的是,流感疫苗并不能 100% 预防流感,但是注射后可以大大降低流感的概率。

万一不幸 " 中招 ",接种疫苗可以有效减轻流感引发的并发症症状,越早接种,越早保护,孩子多一层保障,妈妈就多一份安心。

流感是自愈性病毒,一般会在一周内自然痊愈,可以在家护理,必要时才需要去医院就诊。

做好流感的预防工作,除了传统的勤洗手、多通风,锻炼身体以外,最有效的预防方法其实是每年秋冬季节接种疫苗。

孩子、抵抗力差的老年人和在人群密集场所工作的成年人都可以通过接种 2 剂流感疫苗来有效地防御流感,费用在 120 元左右。

看完以上的内容,各位亲爱的妈妈是不是没有那么焦虑啦?流感并没有那么可怕,科学地应对就好。

万一孩子不幸中招,对于每个家庭的影响就是巨大的。因此做好预防工作是每个妈妈的明智之举。

希望我们的宝贝,都能健康快乐地成长。

来源:本文转载于微信公众号 " 凯叔讲故事 "(ID: kaishujianggushi ) ,1000 万孩子听故事大全 ,爸妈的育儿宝典,转载已获授权。

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