有没有脑梗,画个圈就知道!一味药破脑梗,非常了得!
每日学点健康小知识01-13

 

脑梗是导致脑卒中的重要原因。然而在严重脑梗发生之前,一些小型血栓或者斑块引发的轻度隐性脑梗,往往早已出现。

对于这个问题,世界医学界早已经有所注意。

美国心脏病协会近些年出版的《卒中》杂志的文章称,大约有 10% 表面健康、且没有中风症状的中年患者,都曾发生过隐性脑梗塞。

有没有脑梗,画个圈就知道 !

如何知道自己有没有隐性的脑梗呢 ? 有一个方法可以帮助我们自测:

方法:在纸上以 5 毫米的间隔来画螺旋线 4 到 5 圈 ( 如图 ) 。然后用另一种颜色的笔在 5 毫米间隔中间画一条线。这条线在 10 秒内画完。

测法:如果这条线有两处以上的地方,能和螺旋线碰触在一起,就要高度怀疑隐性脑梗死了。

如果嫌这个方法麻烦,还有两个更简单的方法:

1. 夹豆粒和豆腐:将 30 粒大豆和 2 厘米大小见方的的豆腐块一起放入盘子中。

用筷子交替夹豆腐块或者豆粒,反复 5 次,需要 30 秒以上,就需要引起注意了。

2. 走直线在地板上画一条 5 到 10 米长的直线:左右脚交替踩在直线上向前走,如果不能准确踩线或者身体摇晃,表明小脑或者脑干出现问题。

这一味专破脑梗,非常了得 !

对于曾经发生过脑梗,或者已经有隐性脑梗的人来说,如何才能预防脑卒中的复发和急性发作呢 ?

现代研究发现,有一味中药对脑梗的预防作用十分了得,这味中药就是葛根。

据《本草纲目》记载,葛根性凉、气平、味甘,具有清热、降火、排毒的功效。

现代医学研究也表明,葛根中的异黄酮类化合物葛根素,对缓解高血压、高血脂、高血糖等有一定的辅助作用。

而研究发现,葛根具有扩张血管、降血压的功效,对于脑梗死产生的根源能够有效抑制。这也就难怪古人称葛根为山人参了。

葛根粳米粥

做法:做粥时取葛根粉 20 克,粳米 50 克,将淘洗干净的粳米与葛根粉一同入砂锅,加水 500 克,用旺火煮开后改用小火熬煮至粥稠即可。

葛根 " 小药茶 ":男性必备 !

对于男性,工作和生活压力都很大,忙于应酬,经常熬夜、喝酒。

如果不注意调养,很容易出现高血糖、高血脂、高血压和其他心脑血管疾病。

中日医院中医男科王传航教授表示,对于中年男性,首先推荐有解毒功效的葛根。

常用葛根泡一杯 " 小药茶 ",能够很好地防治心脑血管疾病。

葛根茶

做法:将葛根洗净切成薄片,每天 30 克,加水煮沸后当茶饮。

葛根:女性的保护神

葛根还有 " 女性的保护神 " 的美誉。

医学研究表明,葛根所含的黄酮类物质达 12% 左右。

如异黄酮 ( 植物雌激素 ) 、大豆甙元、葛根素等 10 余种功效成分,具有显著调节内分泌、双向平衡体内雌激素的作用。

葛根素是一种糖苷性化合物,对心血管有很好的作用 ;

对卵巢有特定的活性作用,能增加卵巢局部循环系统的血流,滋养卵巢,激活卵巢激素的自然分泌,因此可延年益寿。

特别是对中年妇女和绝经老年妇女养颜、延缓衰老更具有意义。

葛根食用的方法有多种,炒、煲汤、做粥等。葛根粉是经过加工的初级产品,食用很方便,按使用说明调成糊状即可 ;

葛根粉也可当佐料,可替代淀粉或生粉勾芡,能使菜汁浓稠,味道也更好。

有没有脑梗,画个圈就知道 ! 夹豆粒和豆腐、走直线更能简单地测出隐性脑梗,是不是觉得非常方便呢 ?

(编辑 蒋翠翠)

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