注意 ! 表皮带黑点的香蕉吃下去 居然会是这样的结果 .
杭州日报02-13

 

香蕉,是一种常见的水果。

营养价值高且价格便宜,

很多人都喜欢吃。

但超市有一些香蕉的皮是褐色的,也有些许黑点,人们认为它坏了已经不能吃了,于是大家都不会选择去购买。

其实并不是这样,它们并没有坏

首先,香蕉皮上开始出现黑点是因为这个香蕉 " 熟透 " 了,而且有少量的黑点,是可以吃的,这跟食品的安全性并没有多大的关系。

这时候吃的香蕉,口感和甜度是最好的,应尽快吃掉。如果香蕉表皮上的黑点太多了,表明香蕉已经熟过头了,已经渗进果肉了,里面的肉是黑色的,这时候香蕉已经严重腐烂,不能再吃了。

吃有带黑点的香蕉会发生什么事呢?

经常吃香蕉,便秘远离你?

常说便秘吃香蕉缓解,可大多数朋友都发现吃香蕉后,并没有使自己的便秘得到改善,反而加重了,这是为什么呢?

其实,多吃生的香蕉才会加重便秘。因为没有熟透的香蕉中含有较多的鞣酸,这对人体消化道具有收敛作用,接着就会抑制胃肠蠕动。

而熟透的香蕉中(即带有黑点的香蕉),鞣酸的含量所剩无几,而这时的香蕉膳食纤维最丰富,它可以使粪便体积增大,促进肠道蠕动,特别是黑点香蕉中的水溶性植物纤维,可以使高渗性的胃肠液分泌,从而可以将水分吸附到固体部分,更容易把粪便排出。

吃完以后,香蕉皮不要扔,它还有大作用

1

治皮肤瘙痒

用香蕉皮内侧在瘙痒处摩擦,或者是捣成泥末或是煎水洗,很快就可以奏效。

2

美白牙齿  

香蕉皮中含有钾、镁、锰等矿物质,被牙齿吸收后能发挥美白的作用。从已经熟了但没有发黑的香蕉上撕一条皮(剩下的留着后几天用),用皮内侧摩擦牙齿;

等 10 分钟后先用干牙刷刷一遍,再用湿牙刷去除残留的香蕉皮渣。

3

缓解蚊虫叮咬

被蚊子咬了痒的难受,用香蕉皮轻轻擦拭,可以缓解痛痒症状。

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来源:高质量生活家(ID:gzlshzs)

编辑   谢珂

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