25 万人“万步有约”点亮全民健康“朋友圈”
央广网04-17

 

新华社西安 4 月 14 日电(记者姚友明)日行一万步,坚持一百天。全国第三届 " 万步有约 " 职业人群健走激励大赛启动仪式 14 日在陕西省渭南市临渭区举行。从 5 月 11 日至 8 月 18 日,来自全国各地的约 25 万名健身爱好者,将在线下线上展开激烈角逐,并带动身边的亲友共同 " 迈向 " 健康生活。

据了解,此次大赛由各机关企事业单位组队参赛。通过报名审核后,参赛队员统一佩戴大赛专用计步器,统计并向平台上传每天的行走数据,以健走步数与健走强度累计计算积分,开展省级、示范区、小队以及个人四个维度的竞赛。除要求选手在正赛百天内日行至少破万步外,今年比赛还将进行健走减重大赛、万步领队培养、健康讲座等活动。

启动仪式后,本届 " 万步有约 " 赛事热身赛鸣枪开赛。据来自吉林省的参赛选手刘建伟介绍,他已经连续三年参加这项大赛了。" 参赛前会统一参加体检,然后赛事平台会向个人发送‘运动处方’。我之前接到的处方是‘朝三暮四’,也就是早上走 3000 步,傍晚健走 4000 步,再加上白天走的 3000 步,超过 1 万步并不难。" 刘建伟说,在这项赛事带动下,日常参与健步走的人群正在迅速扩大。在吉林省,参与 " 万步有约 " 赛事的人数就从 2016 年第一届比赛时的 1500 多人上升到现在的 2000 余人。

中国疾病预防控制中心党委书记李新华说,健走运动不受年龄、性别、体力等方面的限制,是一种简便易行、适合不同人群的有氧身体活动,经常坚持对心脑血管疾病、糖尿病和骨质疏松等慢性病有着积极的预防控制作用。职业人群是家庭和社会的中流砥柱,在这一人群中推广健走运动,符合国家卫生与健康事业的发展方向。

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