熬夜真的会早死?近 50 万人样本研究证实,会的!

熬夜真的会早死吗?最近,《国际时间生物学》杂志发布一篇重量级文章《英国生物样本库中,作息与发病率和死亡率的关系》。相比于早睡早起的人,晚上不睡、早晨不起,或起床困难的 " 夜猫子 " 们," 早死 " 的风险更高。这项基于英国生物库中将近 50 万人样本的研究发现,晚上不睡早晨起

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