人生没有多长,不要徒增慌张

 

【不要让别人打乱你的人生节奏】,毫无疑问,这是焦虑弥漫的当下最好的解药。

看完视频,心中的热血化为眼眶的湿润,就像从万千精子群里取胜来到人世一样,我们的生活处处贴满所谓的 " 标准 " 等着我们达标。

什么时候长牙、抬头、说话、走路到工作、婚嫁、生育等等,生活就像百米赛跑,总有人划出了固定的跑道,为了不出局,所以我们就焦虑、迷茫的追逐和上气不接下气的奔跑。

其实,这就像打车,师傅问去哪里,你说 " 我不知道,开吧 ",然后花了很多精力和财力,终于或因没油,或因没路停了下来,眼前是一个不喜欢的地方,起码不是心中的样子。

对为什么如此奔跑的回答也不外乎就是别人都是这样,那你真的就不能成为不那么一样的人吗?心里觉得可以,但是做起来又特别容易放弃。

有个朋友曾和我说,梦到自己和一个无好感的初中同学结婚了,然后突然从梦里惊醒,当时只有一个念头:还好这是梦。

因为到了大家口中该结婚的年龄,而还没有遇到那个想要嫁娶的人,她把自己逼到这种程度,听完只觉得心疼至极。

听完演讲,再想想这一个又一个的故事,外界的哗然变成眼前的寂静,不禁自问:人生能有多长,何必让自己如此慌张。

01

我们常说 " 拔苗助长 ",是的,因为外界声音而调整的人生节奏就如同拔起的苗,心有不甘而日渐枯竭。

就如演讲说的那样:

有的人 21 岁毕业,27 岁才找到满意的工作;

有的人 25 岁才毕业,马上就找到了满意的工作。

有人没上过大学,却找到了热爱的事;

也有人有着万人仰慕的工作,却不开心。

有的人 16 岁就立下誓言且清楚自己想要什么,但在 26 岁时改变了想法;

有的人在该结婚生子的年龄,却不顾一切的做了自己想做的事。

有的人还没结婚却有了孩子;

有的人结了婚,却等了 10 年才生孩子。

有的人毕业就备考,去做了稳定的工作;

而有的人就那么" 不自量力 "的在商海里、在大城市里苦苦挣扎。

有的人成家立业,结婚生子;

有的人却" 不知死活 "的走进一个又一个未知。

有的人,明明相爱,却没有走在一起;

有的人,各自走过大半个人生,兜兜转转的继续相爱。

生活中,总有人遥遥领先于我们,也有人仰羡于我们,但是哪里有是非和对错,不过就是节奏不一,不过就是每个人想要的和敢于舍弃的有所不同而已。

所以,不要因为外界而乱了自己的节奏。

02

焦虑和痛苦等情绪并不可怕,只要你不是沉浸其中。

比如失恋,常有读者跟我说,我忘不掉 TA,总是控制不住的想 TA。

我会问他们是否还有可能?如果答案是肯定的,那我会鼓励 TA 去真诚、完整、客观的表达出来,也听一听对方的想法。

有些时候是对方已为人夫或为人妇,那我就会告诉读者去做事,比如每个月目标性的认识几个异性,控制并减少看对方相关消息的次数。

因为情绪不可怕,怕的是我们依赖在那份情绪里找寻沉浸感、存在感。

人生又何尝不是如此,与同龄人又或者身边的人比时,看到有人已经结婚生子,看到有人创业成功,看到有人有车有房,看到有人游山玩水的做着自己,难免就会感叹自己的人生缺少色彩。

你又不是联合国,何必非要彩旗飘飘呢?

如果我问你身体健康和金钱你要哪个?爱情和事业你又会如何抉择?自由和贫穷你钟情于哪个?家庭主妇和职场驰骋你又更追求哪个?

是的,你不清楚,你只是觉得你没得到的那个特别好,这就是沉浸情绪,这就是心理学上的 " 罗密欧与朱丽叶效应 ",越是因为种种原因得不到,就越觉得好。

这也像登山,有人坐着缆车上,ta 喜欢从高空俯瞰,有人选择一步步攀爬,ta 想要慢慢征服的感觉,也有人自觉身体吃不消,山前停下来。保护身体、注重体验之间,我们哪里说得出谁更好呢?

即便重来很多次,你还会做同样的选择,因为你就是你,个性如你,喜好如你,这就是你的节奏。

所以,只要我们坚持底线,不曾放弃追求,你选择的就是最好的人生。

03

鱼和熊掌在这个年代是可以兼得的,但你要足够自律和坚持。

毕业在即,因为我比其他同学大,常有同学跟我说:" 我好纠结 ",是的,我看的出来,她报考老师、报考公务员还关心着那些她感兴趣的工作。

我问她想干什么,她说不知道。

她说希望有个稳定的工作,还有些空闲的时间可以干自己想干的事。

确切的说,这是每个人都想要的状态,这很难,尤其对于一个刚入职的人来说。但这绝对不是不行,只要足够自律和坚持,这不失为一条完美的路。

她说自己太没勇气,即便不喜欢,还是去报考,其实我多想告诉她,这哪里有错,这就是她的节奏,她需要用这样的方式去积累、去感受。

或许有一天她习惯了稳定的工作,也干出不错的业绩。又或许她几年后辞去了这份稳定,还有一种可能是她专职兼职都做得不错。

这就是这个时代,包容而充满机会,国家都明确支持公务员创业了,我相信这才只是刚刚开始,只要足够用心和坚持,保护好自己的节奏,这个时代必将善待于你。

我们生在一个最坏的时代,各种好坏信息总是扑面而来,但它却将最好给了那些肯努力和坚持的人,所以,这是一个普通人可以逆袭的最好时代。

04

折腾不怕,好在你不是停滞不前。

我身边有很多 30 左右的大龄单身朋友,因为相似,所以总可以畅所欲言。

她是一个江苏姑娘,在苏州工作几年后,跟着项目一个人在深圳打拼,晚上 8 点钟,问她在干嘛?她说还在处理工作。

还跟我说有人问她把自己过的既是男人又是女人是为了什么?

我笑着问她:" 那是为了什么?"。

她说:" 不甘心,所以爱折腾 "。

我有种瞬间被击中的感觉,是的,不甘心,是的,爱折腾,一路走来,是这样的。

我回她:" 可是我们没有停滞不前,进步是有的,生活也足够充实,不是吗?"。

然后两人哈哈大笑。可能是彼此安慰吧,但是我还是固执的这样的认为。

也有身边的朋友说自己的生活好没意思,二胎也生了,曾经因为觉得年龄大,后来因为马上结婚,再后来因为要孩子,再再后来因为要二胎,所以那个不咸不淡的工作就这样想辞 12 年,做了 12 年。

她说:" 我已经什么都做不了了 "。

其实,事实不是如此,她做了 12 年,她成为了一个业务精英,她完成了一个女人为人妻为人母的特殊使命,更好的是,她还依旧心怀梦想。

她说我这样说给了她希望,其实只是她忽视了自己的节奏,而在别人的成长轨迹里迷茫。一个月后干起了一直纠结要不要开始的微商,同时把工作中积累的人脉进行了正向迁移。

如今她做的不错,整个人都积极起来,不再听她抱怨,甚至还要嗔怪她天天给灌鸡汤。

所以,我想说只要不是停滞不前,就没什么好怕,你有你的节奏,如果一定会来,早点晚点没有那么重要。

05

这个时代的焦虑如同饮水,你我皆在其中。

因为互联网和人工智能的持续发展,我们有越来越多的机会接触外界,也见证更多同龄人或普通人的崛起。

上升的房价,拥挤的交通和城市的繁华随着时代大跨步向前,这一切有情的给了我们便捷和希望,也无情的给了我们惶恐和焦灼。

我们怕缓慢的进步比不上攀升的房价,我们怕连谈论拥挤和繁华的底气都不足够,说白了,是那虚无缥缈的控制感在伴随着每一个睡去和醒来。

所以,我们不主张更不会沉溺诸如不食人间烟火的鸡汤,我们要做的是保持小而美的迭代。

林肯失败了 10 次,51 岁才成为总统,爱迪生失败了 10000 次才发明电灯,这个过程有多难,没有人可以感同身受。所以,只要我们心中有梦,脚下有行,让自己的今天可以比昨天更好就该知足。

人生如歌,每一个经历如同音符,时而低沉,时而高亢,可这不就是音乐的美秒之处吗?

所以,不要被外界打乱自己的节奏,愿你心中带着爱和希望,奏响属于你的乐章。

- End -

愿我们的相遇带着温度,一起感受来自心的力量。感谢你的阅读,我是微奢糖。

作者:微奢糖,一个爱折腾的 85 后天蝎女,应用心理硕士、国家二级心理咨询师。工作 8 年,辞职读研,专注于将心理学更好的应用于生活。公众号:WE 社(weshe99),个人微信:weshetang01。

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