葡萄干和它一起泡水,每天一杯,比虫草还好

在大家的潜意识里,葡萄干只是一种很普遍的食物,它不像新鲜葡萄有季节性,且价格非常便宜,一年到头都可以购买到。你可别看葡萄干外型很小,不起眼,但是它却含有很多神奇的功效,对我们的健康很有帮助。葡萄干泡着吃,效果翻倍葡萄干经过脱水,花青素、维生素 C、铁元素等营养物质是同等质量葡萄的

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