父母肥胖害了胎儿!孩子健康由父母决定
网易健康2018-05-17

 

大家都知道母亲抽烟或酗酒会对新生儿有影响,但其他影响婴儿健康的因素却可能不那么为人所知或者被人们忽略。法国《费加罗报》报道称,日前发表在《柳叶刀》杂志的一项研究指出,父母的饮食习惯和肥胖程度会影响尚未出生的婴儿的健康,这种影响甚至在女性怀孕前就已经存在了。

根据国际研究团队的上述研究,父母饮食不当、肥胖、过多摄入咖啡因以及压力等都有可能给尚未出生的婴儿造成基因、代谢或生理上的改变,加大新生儿患心血管疾病、糖尿病、肥胖症、神经疾病以及免疫系统疾病的风险。父母在决定要孩子时,以及母亲在怀孕的头三个月尤其要注意,这段时期对卵细胞与精子的质量有决定性影响,关乎孩子的健康。

肥胖的危害

研究表明,许多国家都有高达 50% 的女性在刚怀孕时超重或者肥胖。而母亲肥胖有可能导致母乳喂养困难、孩子超重、产下死婴或者母亲生育能力下降等问题。

研究者表示,父亲肥胖可能也会产生影响,但无法确知来自父亲的影响有多大。根据 2006 年美国的一项研究,男性超重会损害精子的质量,造成精子减少。此外,父亲肥胖可能导致孩子患上慢性疾病。

铁元素缺乏

研究者指出,全球有 30% 到 50% 的怀孕女性患有缺铁性贫血。同样缺乏的还有镁、碘、钙和维生素 D。研究者解释道,在发达国家,这些元素的缺乏是由于人们常吃红肉、精制谷物和精制糖以及脂肪含量高的奶制品。这种饮食习惯导致 77% 的 18 岁到 25 岁女性每日碘的摄入量不足,96% 的女性在生育年龄 ( 数据表明为 18 岁到 42 岁 ) 每日维生素 B9 的摄入量不足。维生素 B9 主要蕴含在绿色蔬菜、水果、牛奶以及动物内脏中,有利于防止脊椎裂和先天性脊柱畸形等疾病。

补充营养,平衡膳食

研究者表示,女性应该在妊娠前 4 到 6 周注意通过饮食补充营养,尤其要补充维生素 B9 和碘。在怀孕前三个月摄入维生素 B9 十分有利于降低流产、产下死婴或新生儿夭折的概率。

研究者还表示,除了摄入营养,平衡饮食也是怀孕前要特别注意的事项。多吃水果、蔬菜、豆类、坚果和鱼,少吃火腿和香肠等红肉制品可以降低妊娠期患糖尿病和高血压以及早产的风险。

原网页已经由 ZAKER 转码以便在移动设备上查看

相关标签

维生素 胎儿 肥胖 糖尿病 免疫
评论
大家都在看
胎儿手术麻醉方式
养生之道网  7天前
二胎妈妈脐带脱垂 “即刻剖宫产”10分钟“抢”出胎儿
人民网  1天前
吃草莓补维生素C
腾讯健康  13天前
你知道吗?这七种情况下慎用维生素C!
腾讯健康  13天前
高校安装救命神器 心梗发作如何急救
99健康网  7小时前
婆婆连续“噩梦”缠身 原是夜间低血糖在作祟
腾讯健康  4小时前
这种红枣竟是用硫磺漂过的,以后千万不要吃
51养生网  5小时前
珍爱视力,珍爱生活,美好未来从眼前开始
腾讯健康  9小时前
如何去除狐臭 雀仕荃让祛臭变得简单
腾讯健康  6小时前
教你冬季养生小诀窍 让你健康度过寒冬
99健康网  7小时前
为什么会腰痛呢 男人腰痛你了解多少?
99健康网  7小时前
肾阳虚的人应该怎么调理?
网易健康  5小时前
女性美容需要说的那些事儿
99健康网  7小时前
水果要吃得健康 请记住这7点雷区
网易健康  5小时前