运动让人快乐!保定晚报运动达人喊你一起运动起来

 

记者 陆征

5 月 26-27,2018 年中国铁人三项联赛河南睢县站开赛,保定市铁人三项运动协会运动员南征睢县,挥洒汗水,享受运动的乐趣。第一次参加中国铁人三项联赛的我市年轻小将曹士杰以 1 小时 11 分 35 秒获得男子半程 20-29 岁组冠军。保定晚报记者刘飞第二次参加铁人三项比赛,以 2 小时 56 分 15 秒完赛,让我们一起分享他的打铁经历,一起运动起来。

坚持锻炼,曾经体育不达标变身运动达人

刘飞今年 38 岁在保定晚报算是个 " 老 " 记者,上初中的时候身体条件差,体育考核 1000 米跑 5 分多钟不达标,引体向上 1 个都拉不上去,为了中考体育项目,开始了锻炼,练到初中毕业,引体向上能做到了 10 个满分。

后来,体育运动成为了生活中不能缺少的必修课,登山、自行车、足球、羽毛球,大家爱玩的他也都喜欢,一周三次健身房,虽然强度都不大,但是一直保持了运动状态。

刘飞北京昌平半马

2017 年 8 月易县易水湖举办铁人三项赛,刘飞抱着试试看的态度报名参赛。之前没有一次跑完过 10 公里,这铁人三项先游泳 1500 米,然后骑自行车 40 公里,最后跑步 10 公里,能不能完赛都是个未知数。为了准备比赛他买了专业铁三训练书籍,游泳、自行车、跑步每天都练上两项。到了比赛当天,心里还是紧张。自行车赛道有一半是山路,每一次上坡都是挑战,到了最后跑步阶段,跑不动了就走一段,咬着牙完成了全程比赛,用时 3 小时 29 分,当时特有成就感,从此走上打铁之路。

跑马 + 打铁,比赛成为鞭策训练的动力

有了第一次打铁经历,刘飞开始继续挑战自己。2017 年首届雄安马拉松开跑,刘飞报名参加半程比赛,没有穿护具,跑步姿势也不标准,第一次半马 2 小时 09 分完赛,跑完之后膝盖疼得走不了路。

刘飞雄安马拉松

打铁当中,刘飞加入了保定市铁人三项运动协会,认识了一群爱运动、爱生活乐观向上的 " 铁友 "。大家都把比赛当成目标,鞭策自己的训练,动力就会更足。今年 4 月,他以赛代练,到北京昌平参加半马。睢县铁人三项比赛全程用时 2 小时 56 分,比第一次缩短了 33 分钟,成功实现了 3 小时之内完赛的目标。

刘飞通过自己的运动之路想告诉广大读者,每个人都应该运动起来,只要你努力坚持,一定能刷新人生新的高度!

李宁 30 岁 公司职员

打铁感言:2017 年有幸在朋友的带领下,加入了打铁的队伍,对于业余铁人来说,在训练比赛中享受快乐是最根本的目的,不苛求名次,不比拼成绩,一切以自己为目标。通过努力,每次都比以前有进步,用比赛成绩检验训练效果,是件很有意义的事情。我将打铁的快乐与更多朋友们分享,传播和坚持一种承诺、自信,遇到困难仍然能坚持不懈的态度,永不放弃的精神。你还在等什么,加入我们吧!

周海东 51 岁 公司后勤

打铁感言:凤舞水城,向赛而生,不忘初心,为铁舞动。 这是中铁协 2018 年联赛第一站,经过一冬天的备战我终于走向赛场。业余选手和职业选手不同的地方是业余选手都要在工作家庭生活之间和训练比赛之间做好平衡,我只能利用有限的业余时间也叫碎片时间进行训练。作为知天命年龄段其实铁三比赛只是鞭策我平常更系统的健身而已,比赛的结果和成绩只是健身的附加值。

胡啸宇 32 岁 教育培训机构负责人

打铁感言:接触铁人三项快两年了,我的生活因此改变了很多,通过铁三,认识了更多的朋友,有了更积极的生活态度,每一天都充满活力,也更加乐观和开朗,铁三离我们并不遥远,游泳骑车跑步,每一项都在我们身边。对我来说铁三不只是一项运动更是一种热爱生活的方式。

李郴 32 岁 高速公路收费员

打铁感言:为了在比赛中释放激情,把运动的快乐融入到生活中,这才是铁人三项的魅力所在。

孙路 29 岁 保险公估公司经理

打铁感言:打铁即将一年,在这些日子里,我有幸认识了更多志同道合的朋友,我们相互鼓励,一起流汗训练,一起享受比赛 …… 作为一名铁三爱好者,比赛并不是我的全部,我更喜欢的是这项运动给我带来的改变,它使我自信、自律、勇于挑战、不畏困难。我也会把我的感悟分享给身边朋友,我分享的弄不仅仅不是一项运动,而是乐观积极向上的生活态度。

马建萍 54 岁 退休人员

打铁感言:从迷上跑步到迷上打铁,一切都是偶然,退休后一直身体不好,跑跑步游游泳,偶然接触到了铁三,参加了一次室内铁三后就一发不可收拾。现在打铁已有一年了,记得第一次比赛一下水就紧张地呼吸不顺畅,今年游得比去年顺畅多了,克服了公开水域的恐惧心理。打铁给退休的生活带来了快乐健康,让我身心都年轻了许多,我要坚持打到 70 岁加油!

曹士杰 26 岁 自由职业

曹士杰(中)

打铁感言:爱运动,爱生活,将铁三运动融入生活之中,尽情享受每一次汗流浃背乐趣!

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