宋茜、热巴、倪妮同款美背如何 get?
ELLE世界时装之苑06-14

 

最近宋茜在《结爱 • 千岁大人的初恋》中长有狐妖之花的性感美背受到关注!这部热播剧不仅剧情感人,不少女孩都很想知道如何能够 get 宋茜同款美背!

▲前世的关皮皮(宋茜剧中角色)一身灰蓝色罗衣,若隐若现的美背,狐妖之花妖艳异常。

▲今生的她裹着长长的衣服,露出背后的狐妖之花,但和她美艳的蝴蝶骨比起来却显得黯然失色了。

▲除了在剧中性感露背,宋茜出席活动时也多次展现过自己的美背。没有一丝赘肉的美背,白皙无瑕,配上黑色丝绒小礼服,高贵气质尽显。

▲细腻柔滑的肌肤,笔直的背部线条,配上水蓝色长礼服,背部露得恰到好处,大方优雅。

▲迪丽热巴在生日当天晒出一张美背照,并配文 " 勇敢,温柔,一如既往。"

▲这不是热巴第一次的美背杀了,她不仅背部没有任何瑕疵,肩颈线条也堪称完美。

▲拥有 " 竹竿长腿 " 的糖糖唐嫣,同样拥有着完美的背部线条!丸子头让糖糖的美背尽显,两侧蝴蝶骨非常吸睛!

▲喵总倪妮的后背深 V 亮片礼服,浓密的黑色长卷发风情万种,背部线条流畅,她就是宴会里最耀眼的魅惑女郎!

▲说到露背杀,怎能不提身材爆表的大表姐刘雯!她的健康肤色配上完美背部又是另外一种韵味,低马尾辫让她傲人的蝴蝶骨完美呈现。

▲夏天到了,不管是比基尼泳衣,还是性感小礼服,需要露背的场合越来越多!你还像左边图上一样赘肉满满?是时候练出右边图上的骨感美背了!

背部赘肉怎么减?美背操练起来——

▲ 1. 双腿与肩同宽,膝盖微曲,背部向前倾,双手做 " 赞 " 状,向外平举,再放下。

▲ 2. 俯卧,上半身抬离地面,手来回弯曲伸直。

▲ 3. 这个动作有点难度,双手双脚支撑地面呈桥状,双腿交替向上踢,注意腹部要收紧!

▲ 4. 呈跪姿开始,抬左腿和右手,保持一段时间后交换重复。

▲ 5. 最后不要忘了做拉伸。

背部赘肉 " 消灭了 ",又该如何让背部肌肤变得光滑细腻?

如果你有背部暗沉的困扰——

1、定期磨砂。每周至少做一次背部磨砂,防止夏日汗水多堵塞毛孔,使黑色素沉淀,造成暗沉。

2、背部也要保湿!缺水会让肌肤变得干燥没有光泽,因此涂抹保湿霜也要兼顾背部!

如果你有背部痘痘的困扰——

1、背部清洁要彻底。夏天肌肤更容易出油,闷热汗水会导致细菌滋生,痘痘就这样形成了。清洁背部要和脸部一样上心!

2、选择通风效果好或者吸汗的衣服,这样能够避免汗水滞留导致痘痘状况变得严重。

3、背部长时间暴露在外的话一定要做好防晒!尽量选择质地清爽水润的高倍防晒霜,并且做到及时补涂。晚上也要进行彻底清洁,不然容易堵塞毛孔,导致痘痘肆意生长。

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同款美背赶快 get!

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