孕期爱穿高跟鞋 小心产后这种病找上门
99健康网2018-06-14

 

生娃前,哪个妹子都是爱美的,每天出门都花大把的时间来捯饬自己,化个完美的妆,穿上漂亮的衣服,然后再踩上时尚的高跟鞋,一出门,那回头率,杠杠滴,但是自从怀孕之后就被家人禁止穿高跟鞋了,这怎么能行呢?有的孕妇怕生娃后身材会走样,再也回不去往日的苗条身材,所以坚持孕期穿高跟鞋,以为这样做生娃后身材就不会走样了,结果生娃后,身材还算过得去,但是又有新的问题找上门了,身边的朋友小美就是众多孕妈中的一位。

朋友小美在怀孕前是一位五星级酒店的大堂经理,身材那是棒棒哒,穿着经理的制服,往酒店一站就是一道美丽的风景线,每天化上得体的妆容,再配上 10 公分的高跟鞋,格外引人注目,再加上因为在酒店工作,所以应酬是难免的,时不时的会喝点小酒什么的,自从小美有喜之后,就不再化浓妆了,但是高跟鞋仍然是每天都穿着,身边的同事看了都佩服,时间久了,生娃后新问题就来了。

小美非常奇怪自己的腿上,甚至脚踝上为什么会有一条条突出的蓝紫色经脉,像一条条蚯蚓一样,非常难看,即使每天穿着丝袜也挡不住,直到后来去问过医生才知道,原来这是腿部静脉曲张,虽然小美产后没有因为身材而困扰到自己,但是静脉曲张却找上门了。

医生告诉小美这个病需要一段时间才能消除,另外小编告诉孕妈们,如果想有效预防这种病,平时要经常保持以下这几个好习惯,孕妈们可以拿去参考一下。

一、孕期最好不要沾酒

孕妈们都知道,有喜之后是禁止喝酒的,酒精不仅会伤害孕妇身体,对肚子里的娃也有很大的伤害,怀孕期间如果经常喝酒,严重的还会导致胎儿出现问题,尤其是宝宝畸形,除了这些之外,孕期喝酒还会给静脉曲张留下祸根,所以孕妈们整个孕期都不要沾酒。

二、孕期最好不要过于劳累

怀孕本来就是一件很辛苦的事,尤其是肚子越来越大之后,如果孕妈这个时候不注意自己的身体情况的话,依然还跟怀孕之前一样拼命的工作或是做家务活,比如经常提一些重物等,会让下半身更有压力,不利于症状的缓解。

三、准备好预防的衣服

听说过孕期穿防辐射服的,却很少见到孕期穿静脉曲张袜子的,其实静脉曲张袜和防辐射服同样重要,刚怀孕的前面三个月可以不穿,如果孕妈发现自己有了静脉曲张的一些症状,要赶紧穿上合适自己的静脉曲张袜子,白天穿,晚上睡前可以脱下来,另外睡前不要用过冷或是过热的水洗澡,尽量不要蹲着上厕所,坐在马桶上比较好,防止长时间蹲着引来腿部不适。

四、平时没事的时候适当的做一些运动

孕期如果孕妈觉得有些无聊的话,可以下载一些运动软件来做,比如瑜伽课程,孕期做瑜伽不仅可以让身材保持的很好,而且对胎儿也有利,产后也不用担心身材恢复不了,不仅是瑜伽,散步、游泳这些运动都是可以的,非常适合孕期来做,不仅能增强一些抵抗力,而且可以很好的起到预防静脉曲张的效果。

最后育儿栏目小编提醒一下孕妈们,坚持以上这几个好习惯,慢慢的静脉曲张就会消除,最重要的是孕妈们要有一颗坚持的心,这样孕妈和宝宝才能更健康。(99 健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

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