夏天坐月子?你需要备好这些

 

我国自古以来就有坐月子的传统习俗,根据传统,月子期间的产后新妈不宜下地劳动,不宜洗澡洗头,以免受风着凉,落下 "月子病"。那么,在夏天坐月子,妈妈们都要注意什么呢 ? 而这些小工具,妈妈们都准备好了吗 ?

· 轻薄透气的产妇巾

产后的新晋妈妈处于高度敏感期,医生建议使用经过严格无菌处理的产妇卫生巾,以降低产妇感染的几率。另外,产妇卫生巾的材质也比一般卫生巾柔软,不会刺激产妇的伤口及会阴部位,最大限度减轻产妇疼痛。而且,每片产妇卫生巾的重量统一,具有观察测量恶露的功能。因此,建议产后的新晋妈妈,尽量使用专业的产妇卫生巾。

Dacco 三洋是产妇全程护理产品的专业品牌,诞生于 1962 年,是日本产妇使用率、信赖感很高的品牌之一,以其高品质的特性,也得到了亚洲广大新妈妈的青睐。

有些妈妈也可以考虑产妇垫。只是用产妇垫,需要一直躺在床上,实在不方便。而且亲们,想象一下,躺在床上,恶露肆意流在产妇垫上的场景 ... 唔 ... 总觉得画面实在诡异。我还是建议使用产妇巾。

· 宽松舒适好穿脱的月子服

亲们,请记住,最好选择纯棉材质的衣服。夏天,不需要穿着厚厚的棉绒睡衣,在温度适宜的环境,穿着薄款长袖长裤衣衫即可。记住要宽松柔软舒适,紧身裤、紧身衣神马的,咱就等月子结束后再穿吧 !

另外,在酷热难耐的夏天,空调自是是离不开的降温神器。月子期间开空调,新妈妈们要也要注意以下几点——

· 开空调前:注意清洁、调好温度

请千万记得定期对空调的滤网等卫生死角进行清理,不然空调内部积压的灰尘、细菌等。其次,空调的温度最好控制在 26 ℃ -28 ℃左右为宜,因为个人体质不同,可以略有浮动,以产妇感觉舒适为宜。不过如果是想开 16 ℃的任性产妇,建议忽略不计 -_-|||。

· 开空调时:避免直吹、注意通风、可备外套

开空调时一定要避免直吹、避免直吹、避免直吹,重要的话说三遍 ! 其次就是要注意通风换气,每天至少两次开窗换气,将室内污浊的空气排出,令室外新鲜的空气进入,这样可以减少产妇的患病机会哦。为了避免冷空气对皮肤的刺激,叹空调时最好穿一件薄的棉长袖上衣。

· 关空调后:别急着走出室内

关空调后不要马上走出空调房,因为这时候室内和室外还存在一定的温度差异,如果突然走出室外,冷热交替会更容易导致感冒哦。最好是等室温稍微回升,身体相对适应再走出房间。

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