热热热到 37 ℃!烟台人最怕的日子还是来了……看完有点慌
烟台交警07-12

 

几天的雨

是不是还在美滋滋的?

这个夏天

不是很热嘛

No?No?No?

告诉你们一个不幸的消息!

高温要来了

!!!

烟台城区未来一周最高温 34 ℃

莱州最高温则达到了 37 ℃

天气预报

烟台市气象台今天早晨 05 时发布的天气预报:

天气预报:

烟台市区:今天白天到夜间,多云,南风 5-6 级转 4-5 级,最高气温 31 ℃,最低气温 25 ℃。

明天白天到夜间:多云间晴,南风 4-5 级转 5-6 级,25~32 ℃。

14 日白天到夜间:多云,南风 4-5 级,25~33 ℃。

莱州市:多云,南风 5-6 级转 4-5 级,26~33 ℃。

长岛县:多云,南风 5-6 级转 4-5 级,25~29 ℃。

蓬莱市:多云,南风 5-6 级转 4-5 级,25~31 ℃。

龙口市:多云,南风 5-6 级转 4-5 级,26~33 ℃。

招远市:多云,南风 5-6 级转 4-5 级,25~32 ℃。

栖霞市:多云,南风 5-6 级转 4-5 级,24~30 ℃。

福山区:多云,南风 5-6 级转 4-5 级,25~32 ℃。

牟平区:多云,南风 5-6 级转 4-5 级,25~31 ℃。

莱阳市:多云,南风 5-6 级转 4-5 级,25~30 ℃。

海阳市:多云,南风 5-6 级转 4-5 级,25~27 ℃。

日期: 2018-7-12

是不是眼睁睁的

看着

这气温

就像折线图一样

一步

的往上爬呢!

夏天

在热也要注意

饮食习惯

切勿贪图一时爽快

夏天

孩子的衣食住行

特别需要

特别的注意哦!!

夏天到了,一波波高温来袭,天气越来越热,也是各种细菌、病毒生长繁殖的高发期,孩子抵抗力弱,容易受到病菌的侵袭。为了孩子能够顺利适应夏季生活,请家长做好以下护理工作。

1、 最好选择宜吸汗、宽松、透气的衣服,纯棉制品最合适,拒绝化纤衣物。

2、贴身衣裤是必不可少的。这些衣物主要是用来遮住孩子胸口、腹部和私处的,避免孩子着凉及卫生问题。

3、夏季出汗多,孩子要勤换衣服勤洗澡,尤其是内衣,一定要天天换洗,避免因此而患皮炎等皮肤性疾病。

4、 在傍晚散步或者野外行走时,尽量给孩子穿薄款长裤,防止蚊虫叮咬。

1、夏日饮食应多样化,本着清淡少油腻的原则,合理补充鱼类、瘦肉、蛋类、奶制品和豆制品,保证优质蛋白的摄入。

2、餐前饭后用流动水和香皂洗手,保持良好的卫生习惯。

3、 不宜用各种饮料代替白开水。汽水、果汁、可乐等饮料,由于含较多的糖分及电解质,孩子过多摄入,会影响其食欲和消化功能,而且过多糖分也会使孩子发胖。

4、 天气热,细菌、真菌繁殖加快,食物较容易变质,应预防食物中毒,不宜吃剩菜剩饭。

1、夏季昼长夜短,为了让孩子下午有足够的体力活动,应适当增加孩子的午休,保证充足的睡眠时间,以免精力不济,抵抗力下降。

2、 室内温度不要过低,为避免让孩子的腹部着凉,不要让空调冷风直接吹到孩子,室温建议设置在 26 ℃为宜。

3、夏季气温高,细菌生长繁殖快,是传染病的多发季节,蚊虫也较多。应注意开窗通风,保证空气的流通,并定期消毒。

4、 在保证室内通风和湿度的同时,为孩子在一天中较凉快的时间段安排适当的运动,以增强机体的抵抗力和适应能力。

1、 每天 12:00-14:00,阳光最充足的时候,尽量不要让孩子在烈日下外出运动。

2、夏季运动最好选择早晚进行,避免在强烈的阳光下锻炼,以免发生中暑现象。夏季锻炼强度不宜过大,可以 " 分步进行 ",只要每天运动的时间总和超过 30 分钟即可。运动后应及时补水,少量多次是科学的饮水方式。

3、孩子浑身大汗时,不宜立即用冷水洗澡。

4、 周末白天带孩子出门,请做好防晒工作,给孩子戴上太阳镜、遮阳帽或使用遮阳伞等。

不说了

小编也在郁闷中

吃冰镇西瓜去了

嘿嘿!

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