吹空调险丧命?10 岁孩子犯的这个错误应引起每位家长警惕
珠海特区教育07-13

 

炎炎夏日,

出门一趟简直要被 " 融化 "!

一回到家,很多人

都会对着空调猛吹!

凉快倒是凉快了,

可贪凉的代价,

有时候未免有点大 .....

家住武汉的小枫今年 10 岁,正上小学五年级。因为离家近,小枫每天中午都会步行回家吃饭。

这天,天气特别热,小枫中午回到家已是满头大汗。

回到家,小枫立马从冰箱拿出冰镇饮料猛灌,一口气喝了大半瓶。这还不过瘾,小枫还打开空调,对着出风口一顿猛吹,这才觉得凉快了不少。

可没想到,过了一个小时,小枫突然开始不停咳嗽,紧接着就感觉胸口闷得慌,气都喘不过来。

小枫奶奶见他呼吸急促、脸色苍白,赶紧将其送往医院。

医院诊断结果显示:小枫系哮喘病发作。而发作的原因,竟然是喝冷饮、吹空调导致的冷刺激。

医生介绍:

夏季,室内外温差很大,当人大汗淋漓从室外进入空调房内,或者进食冷饮后,对于哮喘患儿来说,这种 " 冷 " 刺激是一种过敏原,容易引起咳嗽、气喘。

同时,空调器内积聚的灰尘、尘螨等也可能诱发哮喘。

幸运的是,经过治疗,小枫的病情很快得到了稳定。

暑天持续的高温,让人们备受煎熬,守着空调过日子成为一种常态。但很多人忽视了,空调吹出来的冷风,可能就像冷箭一样容易伤人,让人患上 " 空调病 "。

空调射出六支 " 冷箭 "

如果在使用空调的时候不稍加注意,凉风就像 " 冷箭 " 一样,严重损伤人体健康。

伤脾 腹痛腹泻

长期呆在空调房里,寒气会一步步深入到体内,损伤阳气,导致脾阳的亏虚、消化功能失常,引起腹痛、腹泻。

冷饮吃多了,或者冰箱里的饭菜不加热就食用,容易引起急性胃肠炎。

建议:长时间呆在空调房里办公,应该过半小时到一小时起来走动走动,到窗户边上透透气,让血脉流通起来。

伤肺 感冒发烧

从炎热的室外进入温度过低的空调房间容易感冒、咳嗽,甚至会引起哮喘、肺炎等更严重的疾病。

长期呆在空调房里,空气不流通,身体抵抗力可能会变差。

建议:空调温度最好不要低于 26 摄氏度,并注意通风。清晨和傍晚到户外呼吸新鲜空气,加强身体的适应能力。

第一次使用空调前要清洗过滤网,以免其中的病原菌引发疾病。

伤关节颈肩腰腿痛

夏天穿得少,肩关节、膝关节、腰部等长时间暴露在凉风下,容易出现关节、肌肉疼痛等症状,还容易诱发颈椎病、肩周炎等。

建议:夏天可以趁早晚较凉爽时,多到室外活动。如工作需要长时间呆在空调房,可以穿上薄外套,用薄毯盖住双腿以防受寒。

伤脑头晕头疼

空调房的密闭空间空气质量差,含氧量不够。

长时间大脑可能会因为缺氧而出现多种不适,如头晕头疼、记忆力减退、工作和学习的效率下降、犯懒打不起精神,更严重的有人晚上失眠,出现神经衰弱的症状。

建议:尽量避免在密闭的空间停留过久,可每隔一段时间外出活动,适时开窗透气。

伤子宫痛经

女性例假期间长期呆在空调房里,容易胞宫受寒,气血瘀滞下行不畅,最终引发痛经,体质偏寒的女性更容易中招。

建议:女性尽量不要在空调房里呆太久,例假期间尤其要注意保暖,用衣服或毛巾护住肚子以防受凉,多喝温水。

伤心心梗

从低温的空调室内到高温的室外不断切换,使血管猛收缩、扩张,血压反复波动,可能诱发心梗,这对于一些血管脆弱的老年人来说非常重要。

建议:多喝水,及时补充体内水分,降低血液黏稠度。适当地锻炼身体,保证充足的睡眠,一旦出现头晕乏力、胸闷气喘,应立即卧床休息。

空调你可能没用对

空调在使用过程中有很多误区,用得不对不但会使降温效果大打折扣,缩短空调寿命,还会让人患上一些疾病。专家提醒,夏季用空调这样做才最健康。

天气越来越热,除了吹空调,很多人的日常也开始离不开冷饮、冰淇淋等冰冷食物,而且越冰凉感觉吃得越爽。然而需要提醒的是,食用这些冰冷食物切忌任性,因为它们有可能伤害您的身体伤身。

一根冰棍引发胰腺炎

家住江苏常州的 12 岁女孩云云(化名)因嘴馋吃了一根冰棍,之后肚子隐隐作痛,家里人以为孩子吃坏肚子了,就没当回事。

3 天后,云云的疼痛不但没减轻,还越来越厉害,并出现了频繁呕吐 …… 去医院一查,她被诊断为急性胰腺炎!

夏日品尝冷饮的正确姿势

1选择合适时间

饭前空腹、刚吃完饭后都不宜喝冷饮,否则易伤胃。一般可选在饭后 30 分钟或午睡后喝为宜,带冰块冷饮宜下午 3 点左右喝为好,此时人体阳气最旺,不易伤害人体。

2每次要吃得适量

不要 1 次连续吃雪糕、冰棍超过 2 支;喝冷饮每次以 150 毫升左右为宜,瓶装饮料 1 次别超过半瓶。

3冷饮要 " 慢 " 喝

喝冷饮最好能细细品味,慢慢饮下,这样对胃肠刺激较小。吃固态冰块,入口后可先含在嘴巴前端,等冰融化、接近体温再慢慢吞下,这样才不会过猛刺激大脑血管、咽喉、呼吸道。

4大汗后别马上喝冷饮

刚外出归家,或因活动出汗较多时,不要立即喝冷饮,否则易导致 " 汗闭 ",导致汗毛孔宣泄不畅,机体散热困难,余热蓄积,极易引发中暑。

5冷饮在冰箱中贮存久了别喝

冰箱不是保险箱,一般家庭冰箱无法有效起到杀灭某些病菌的效果。所以,冷饮买回最好尽快食用,在冰箱中放得过久,品质和安全性会降低。另外,融化的雪糕别再放回冰箱。

6一岁以下儿童最好不要吃冷的东西

夏季,正好是孩子们放暑假的季节,也是儿童外出活动的高峰时期,人体在大量出汗时候,毛孔会打开,这时候大量的摄入冷饮,体温会迅速下降,这样就阻止了身体的正常出汗,破坏了体温的正常散热,很容易引发感冒等其他疾病。

大家要注意的是周岁之内的婴幼儿,他们的肠胃粘膜十分娇嫩,基本没有什么抵抗力,所以一周岁以下的儿童最好不要吃冷的东西。还有像体弱的老年人也应该注意,尽量少吃冷饮。

7冷饮热饮间隔半小时以上

夏天最忌讳冷热交替饮用,一冷一热对人的牙齿损害很大,而且对肠胃的损害也很大,对人体肠胃功能造成紊乱,正确的饮用方式是冷饮与热饮应至少间隔半小时再饮用。

来源: 学生安全教育平台、 生命时报、京科普

原网页已经由 ZAKER 转码以便在移动设备上查看

评论
大家都在看