每天 60 毫克铁补充是在安全范围内吗?

 

家庭医生在线:每天 60 毫克铁补充是在安全范围内吗?

段涛:是的。因为宝宝的生长发育,特别论是在孕期还是在母乳养期,有两个东西是妈妈和宝宝都需要的。一个是钙,一个是铁。因为中国的饮食结构当中钙的摄入量是不够的,所以通常大多数人是需要补钙。当然有些人不需要为什么?如果整个的饮食结构是西方化的,你吃了很多的奶制品,你是不需要额外补钙。但大多数的中国人饮食结构当中钙的摄入是不够的,那其次铁也是不够的。

从孕期来看,符合贫血的诊断标准的准妈妈大概有 30%。在这之上还有相当一部分的妈妈是没有达到临床贫血的标准,但她铁的储备是明显下降的。所以对于大多数的妈妈来讲通常会建议去补钙和补铁的,因为你想想看你从受精卵那么小的受精卵长成 6 到 7 斤的宝宝生出来之后,每个月都要再增加那么大的分量。孩子除了肉和脂肪之外

骨头其他的这些血液系统它最需要的是什么?是钙和铁。你如果不给合理的补充量,第一宝宝是不够的,第二宝宝拿够了妈妈又不够了,因为他是宝宝和妈妈,妈妈吃的东西是要供两个人的量的:一个是宝宝需要,一个是妈妈自身需要。所以在正常的范围之内,在我们的专业协会组织的推荐的正常的安全的范围之内,这个量是没问题的。

上海市第一妇婴保健院产科主任医师   段涛教授)

原网页已经由 ZAKER 转码以便在移动设备上查看

相关标签

贫血
评论
大家都在看
国内首个基因编辑治疗β地中海贫血临床研究即将启动
DeepTech深科技  20天前
博雅辑因广州基因编辑治疗基地正式启动,致力于推动β地中海贫血治疗进入临床
猎云网  20天前
健康养生:好多疾病最初症状都是贫血
东北新闻网  25天前
产检一切正常,宝宝出生时却全身苍白严重贫血,只因父母听信老底子这句话
浙江24小时  6天前
猪年女宝宝起名有哪些宜用字
99健康网  1小时前
肝癌如何护理好 谨记4大方法
99健康网  3小时前
祛湿效果各异 红豆与赤小豆的区别
99健康网  1小时前
冬季养肾需谨慎可使用3个方法
24小时健康加油站  7小时前
用醋泡脚不仅能治脚气 还具有4个好处
99健康网  3小时前
羊肉温补不须忌口?感冒能吃羊肉吗?
99健康网  2小时前
咳出支气管形状血栓 这种咳嗽原因很危险
99健康网  3小时前
熬夜危害大 3款食疗方来调理
99健康网  7小时前
2019属猪宝宝几月出生好
99健康网  1小时前
女人乱戳这地方后果太吓人
51养生网  3小时前