产后来月经 新妈不要踩中误区

 

关于产后月经那些事,很多妈妈都不太了解,一不小心就踩中误区。比如,有些妈妈产后出现阴道出血以为来月经,殊不知那是恶露;有些妈妈听从老人家的说法,以为来月经后母乳没营养,早早的给宝宝戒奶;有些妈妈以为产后月经还没来就不会怀孕,没想到却意外中招了 ……

产后来月经的种种错误认识,坑了一个又一个新手妈妈,新手妈妈是时候认清这些误区了。

图片来源:太平洋亲子网

▍误区 1:产后第一次出血就是来月经

产后出现阴道出血,很多新手妈妈误以为月经复潮,其实并非百分百是来月经。因为除了来月经之外,还有排卵性出血,子宫功能不良引起的出血以及恶露等情况,都容易让妈妈们误以为是月经。

误区 2:来月经后母乳没营养,要戒奶

听老一辈说,哺乳期来月经,母乳就没有营养了,要给宝宝断奶

这种说法并不科学。一般而言,产后 4 个月内母乳质量最好。月经来潮后,虽然乳汁比平日浓缩,所含脂肪减少,蛋白质增多,但这种乳汁对宝宝并无害处。为了避免乳汁浓缩和成分改变,妈妈在月经期可多喝点开水,多吃些鱼类、牛奶、禽肉和菜汤等。产后 4 个月月经来潮也不必断奶,若奶量不够,可添加牛奶和米糊等辅助食品。

误区 3:哺乳期来月经,体质会变差

一般产后坚持哺乳的妈妈,月经复潮会延后,有些人甚至超过一年才来月经。这是因为其体内的泌乳素抑制了雌激素的分泌和增长,同时卵巢对于垂体促性腺激素的刺激不敏感,也就无法正常进行排卵。没有排卵就不会有子宫内膜的周期性脱落出血,也就不会来月经。但并不是说在哺乳期就不会来月经,也并非来月经体质就会变差。

误区 4:产后月经还没来就不会怀孕

不少妈妈认为,产后只要月经还没来就不会怀孕,于是不采取避孕措施,放肆爱。

这也不科学。其实,早在月经来之前,就有一次排卵,排卵之后才会来月经,而妈妈们若在这次排卵的时候爱爱,则有机会怀孕。一些妈妈所认为的哺乳期即为绝对安全期是不靠谱的。

误区 5:产后月经不要那么早来更好

有些妈妈因为怀孕及产后不来月经,享受了很长一段时间没有痛经的烦恼,便希望月经不要那么早来。如果哺乳期时间不是很长,比如 4-5 个月,在断奶后一个月左右,月经就会来,有些人则需要较长的时间恢复。

每个妈妈的身体情况不一样,月经恢复的时间也不一样,稍微提早或延迟都是正常的。但若断奶后,月经仍然迟迟不来,则需就医检查治疗。

误区 6:生完孩子就不会痛经了

" 生完孩子就不会痛经了 ",这句话让很多有痛经的女性看到了希望。孕前每次痛得死去活来的时候,恨不得马上生个孩子,免受痛经之苦。但事实上,生孩子并不一定能解决痛经的问题。如果是原发性痛经,生完孩子后痛经确实有可能缓解。但如果是继发性痛经,仅靠分娩是解决不了问题的。对 " 生完孩子就不会痛经 " 寄予厚望的妈妈们,要有心理准备,以免希望落空而失落伤心

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