刘烨曝陈坤保温杯泡枸杞,娱乐圈最会养生的明星都有谁?

 

随着生活水平的提高,越来越多人开始关注养生。养生已经不再只是老年人关注的话题,也慢慢的开始走进年轻人的生活。曾经有人做了一个这样的比喻,如果将一个好苹果放进冰箱保鲜过段时间拿出来还是新鲜的,但是如果将一个已经烂透的苹果放进冰箱保鲜,拿出来的依旧是烂苹果。所以要趁年轻保养好自己的身体。下面我们一起来盘点娱乐圈最会养生的八大明星,看看都有谁?

1、陈坤

近日,陈坤在参加 " 微博之夜 " 时,被好友刘烨爆料在保温杯里面泡枸杞。我们都知道枸杞具有增强免疫力、延缓衰老、抗疲劳等功效的中药养生食品,如今已经 42 岁的陈坤根本看不出来岁月在他身上留下的痕迹,相比于年轻时候的稚嫩,现在的陈坤身上散发着成熟男人的魅力。

2、佟大为

佟大为给人的印象就是居家好男人,佟大为曾在接受采访的时候表示如果当初没有选择成为一名演员,自己很有可能从事医学成为一名出色的中医。其实从佟大为的生活中就可以看得出来他是一个生活十分有规律的人,他不仅精通食疗甚至在针灸穴位方面也有所了解。

3、孙俪

孙俪是一个热爱生活的女演员,孙俪更是凭借精湛的演技折服观众。无论是《甄嬛传》还是《那年花开月正圆》都是口碑极好的影视作品。孙俪坚持作品贵在精而不在多,所以一年只会拍一部戏。其余的时间孙俪都会花在陪伴家人和运动方面。我们能够经常看到孙俪更新运动的照片,偶尔写写字看看书做做菜这样的生活似乎已经十分的圆满。

4、景甜

作为年轻小花旦的景甜经常会在直播中跟粉丝分享自己的 " 食疗养生法 ",所谓的食疗就是通过合理的摄取食物中的营养成分来达到增强体质甚至美容养颜的效果。景甜也很大方的分享了自己每天的饮品成分,并且还咨询过医生的建议。这样的景甜都可以做一个妥妥的养生小博主了。

5、高圆圆

气质女神高圆圆如今已经 39 岁了,但是看起来依旧像是 20 岁的小姑娘。高圆圆也十分注重保养身体。但是高圆圆养生途径是中国传统的中医穴位。她会随身携带牛角梳刮一刮自己的手指手臂,促进血液循环。她还透露自己会经常贴带有中药成分的穴位贴,不仅可以防寒还可以对穴位起作用。

6、林依晨

被称为吃防腐剂长大的女演员,36 岁林依晨在最近热播剧《小女花不弃》的颜值让很多人震惊,很多看林依晨电视剧的人都已经长大了,但是林依晨竟然一点都没有变。林依晨能够维持这样好的状态主要是良好的生活作息以及常年食用清淡的食物。看到满满胶原蛋白的林依晨很多网友表示羡慕不已。

7、杨丽萍

因 " 孔雀舞 " 闻名全国的杨丽萍在对舞蹈事业方面做出了很大的牺牲,包括为了跳舞不婚无子。杨丽萍对舞蹈的痴迷已经让很多人不理解。但也正因为如此杨丽萍更加需要注意保养自己的身体,甚至包括指甲以及头发。杨丽萍平常会翻阅《本草纲目》,参考古籍养生。

8、林志玲

林志玲曾被媒体评为 " 台湾第一美女 ",如今已经 44 岁的林志玲丝毫看不出来衰老的迹象,反而越活越少女了。林志玲透露自己的养生秘笈就是做有氧运动、保证睡眠、多喝水以素食为主,另外足部的保养也十分的重要。看来想要养生也不是一件简单地事情。

看了这么多明星养生的小窍门,有没有学到?其实养生归根到底还是需要坚持,不论是运动还是食疗,对于大部分人来说最困难的就是毅力这一关了。更多年轻人喜欢朋克养生,吃着最贵的保养品,熬着最长的夜。总之养生还需要慢慢来。

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