孕妇饮食有禁忌 这些食物都不宜多吃

 

女性怀孕以后,需要认真地了解饮食上的一些禁忌。如果饮食不当,可是会影响母体和胎儿的健康,严重的还可能诱发流产和早产。

孕妇不宜吃什么食物

1、黑木耳

黑木耳是滋养脾胃的食物,而且活血化瘀的效果也很显著。因此对于那些还处于怀孕初期的女性来说,就不宜多吃黑木耳。否则可能会引发流产。毕竟在孕早期,胎儿在孕妇体内还不太稳定。

2、杏仁

杏仁是强健头脑不可缺少的一种坚果。只不过,孕妇却不能单靠杏仁来给胎儿增长智力。因为,如果杏仁食用过多,可是会有滑胎的风险。而杏子和杏仁一样,同样具有滑胎的风险,因此怀孕的女性也要避免食用杏子。

3、甲鱼

甲鱼性寒,可以通血络,散淤结。所以很多女性喜欢拿甲鱼来滋补身子。但对于孕妇来说,却不适宜吃甲鱼。因为如果食用过多,也是有堕胎的风险。

4、螃蟹

螃蟹味道鲜美,且含有丰富的营养。但对于孕妇来说却并不见得很好。孕期食用螃蟹,可是会引发宫缩,继而加大孕妇流产的几率。因此女性怀孕期间要避免食用螃蟹。

5、芦荟

上火的人喜欢拿芦荟来降火,因为芦荟有消炎的作用。但如果女性怀孕了却不适宜吃太多芦荟,否则可能会让孕妇腹痛、呕吐,严重的还可能引发流产。

6、辣椒

辣椒具有驱寒的作用,很多女性到了冬天喜欢吃辣椒驱寒。但身为孕妇却不能食用太多的辣椒,否则可能会引起湿热症状,从而影响到胎儿的生长和发育。

7、薏米

薏米性凉,具有利水、清热排脓的功效。而中医认为薏米质滑利,会对子宫产生兴奋作用,从而增加孕妇宫缩次数,且强度较大。所以,孕妇吃薏米很容易造成流产,所以孕期需谨慎食用。

8、花椒、八角、桂皮、五香粉

这些是厨房里常见的调味品,用它们烹制出来的食物非常美味。但对于孕妇来说,却是不能多碰的。因为这些调味品性热,食用以后很容易消耗掉肠道内的水分,导致肠道干燥,继而引发便秘问题。所以女性怀孕以后要尽量少吃或者不吃这些调味品。

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