一个医生,带领全镇居民一年减肥 46000 公斤!这简直太燃了啊!

 

话说年已经过完了,

回到学校和工作岗位的各位,最近有没有壮着胆子上下体重秤呢?

......

相信年一过完,又将有一支浩浩荡荡的大军将要再一次重新踏上减肥的这条路了 ...

都说减肥不难,只要管住嘴迈开腿就 ok,

但是减肥却在一定程度上又很难,毕竟大部分人的自制力还是有些 ... 一言难尽的 ...

如果没点外界因素的助推,可能这个肥还真的没办法减下来。

这不在西班牙一个肥胖人士比较多的小镇上,

当地的医生和政府都看不下去了,决定对民众出手帮助大家减肥!

这个西班牙小镇名叫 Narón,位于西班牙加利西亚(Galicia)地区,

安逸的小镇上生活着 39426 位居民,

由于小镇位置靠近大西洋沿岸,在这里,美食可是主旋律。

(Narón)

各种美味的海鲜肉类和碳水化合物,这里的大家每天除了工作娱乐之外的 " 运动 " 就是不停的摄入卡路里,

看似悠闲的日子也有不好的一面,由于吃的太好又懒得运动,小镇上的胖子越来越多,

不到 4 万的人口里有近 9000 名超重居民和 3000 名肥胖人士 ....

(在小镇某公园中拍到的当地居民)

看着自己小镇上居民变得越来越 " 圆 ",当地一位医生实在是有点看不下去了 ...

爱吃美食不是错,只是照这样光吃不动的胖下去可不是个事啊!健康可怎么办呐!

这位担心的医生名叫 Carlos Piñeiro,今年 64 岁的他是小镇土生土长的居民,

眼看着自己身边的邻居朋友一个个的开始发福,

作为医生的 Carlos 是看在眼里急在心里,

减肥是头等大事,通过减肥让民众们学会更健康的生活方式更是大事,

既然大家都没有减肥的这个动力,那么就让我来帮大家好好减肥吧!

不过光自己一个人肯定不太现实,

Carlos 医生在心里大概有了计划之后,便联系了同行的一些医生,并将自己的想法告诉了当地的市议会,

很幸运的是当地市议会立刻就同意了他的提议,

不就是减肥嘛!是时候该让这些圆鼓鼓的居民好好减减肥了!

在 Carlos 和其他医生以及当地政府的联合下,2018 年 1 月时候,Narón 小镇推出了一项 " 全民健康减肥计划。"

Carlos 医生计划,在两年内让小镇的 39426 位居民减重总数达到 10 万公斤。

一起减重 10 万公斤,听起来像是一个不可能的目标,

不过 Carlos 医生和其他医生们并没有畏惧,

自打这个计划实施后大家各有分工,开始为小镇居民们的体重和健康忙碌起来。

一开始报名参加这项计划的居民并不是很多,

即使人不多,以 Carlos 医生为首的医生团队们依然兢兢业业,

他们会对报名的居民们进行检查,并有针对性的为其制定健康又营养的餐单,

在 Carlos 医生的带领下,大家会定期在当地的公园里举行全民健身锻炼的活动,

没几个月下来,参加这项计划的居民们都看到了一点效果 ~

身边的朋友不再和自己一样天天躺着看电视了!

隔壁的邻居几天没见好像双下巴都没了!!

自家孩子同学那个有着啤酒肚的老爸这几天再见肚子貌似都变小了!!!

就这样,没有报名参加的居民也心动了,

越来越多的人开始加入 Carlos 医生的这个全民健康减肥计划之中。

截至到去年 9 月底的时候,已经有超过 4000 名居民参加。

在这些报名的人中,

有些是学校的老师校长,有些是当地餐厅的负责人,

他们不光自己开始健康减肥,还把这些理念带入了自己的工作之中,

小镇里越来越多的学校开始设立专门的课程,教小朋友学会健康的生活饮食习惯,

学校餐厅也换成了更健康的食物给孩子们吃,定量的运动更是少不了,

甚至有些积极的孩子们已经放弃了每天乘坐校车上学,转而换成了步行或骑自行车,

而当地的餐厅也开始动员厨师们改良餐单,研发新的健康菜谱,

五花肉被各种海鲜鱼类所替代;黄油被营养的初榨橄榄油所替代 ...

原来满满一大盘根本不 care 浪费的份量也渐渐调到了适当的份量,

吃的好了,体重自然也会慢慢发生变化:

(当地的厨师)

从 2018 年 1 月开始,超过 4000 多人在 Carlos 医生团队的引领下开始了漫漫长征减肥路,

转眼 1 年的时间过去了,居民们减肥成功了没啊?

先来看看几位当地居民的采访 ~

Maria Teresa Rodriguez,55 岁,参加计划的小镇居民之一,

" 我和闺蜜姐几个走路锻炼,这其中还包括一位 80 岁的大姐,走路的时候她就搀着我一起锻炼,

去年 3 月的时候我 82 公斤,现在已经 70 公斤了!

现在我已经养成习惯每天都会出去走路或者做体操至少一个半小时,并且每周五定期开始跳舞。"

Maria Jose Cazorla,55 岁,当地学校的一名老师,

" 自从参加这个计划后,我会和孩子们一起去海边散步锻炼,一年下来我已经瘦了 14 公斤了!"

不光在体重方面有所进展,在健康的生活习惯方面,居民们也是有所改变 ~

Conrado Vilela Villamar,65 岁,是一名前起重机操作员,

" 在西班牙,人们总说你可以吃掉猪身上的一切,从尾巴到鼻子都能吃,但自从参加了这个计划后,我做的第一件事就是不再吃猪肚,五花肉和各种部位的冷切。"

Diego Platas,37 岁,当地一家餐厅的厨师,

" 我现在会用藻类或是简单的脱水贻贝代替盐,用初榨橄榄油代替黄油烹饪。"

总之呢,这一年下来,

大家的体重也是减了,生活习惯也变健康了!

就在前些天 Carlos 医生对所有参加的居民们大检查了一番,

测了测体重,结果可是非常振奋人心呢!!

截至到目前为止,一共有 7200 名居民加入了减肥计划,

这 7200 名居民,这一年里一共减掉了 46000 公斤,

如果按欧洲成年男性平均体重 80 公斤来算的话,这个小镇的居民们已经减掉了约 575 名成人的体重!

更可喜的是,一年的健康减肥计划下来,

居民们的身体都变棒了,尤其是当地的一些老年人们,

每天坚持各种锻炼后,参加这项计划的 276 名老人和前年相比,生病住院的人数减少了 48%。

离约定的 100000 公斤还有 1 年的时间,目前就已经完成了近 50%,

要知道参加这个减肥计划的还仅仅只有 7200 人,小镇剩下的 3 万多居民还在准备参加的路上。

照这个趋势下去,明年这个时候 10 万公斤妥妥的没问题!

(当地参加减重计划的居民们)

这个小镇 .... 简直也太励志了吧!

医生也太负责了吧!!

群众也太争气了吧!!!

低头看看自己肚子上的几道褶 ...

突然好想去这个小镇减肥啊!!

ref:

https://www.euronews.com/2019/02/19/spanish-town-loses-46-000-kilos-in-a-year-in-healthy-lifestyle-initiative

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源源还是圆:突然想到了西虹市首富

三百步笑五十步:幸亏在西班牙,在美国就因为 " 歧视胖子 " 被口诛笔伐了。

我是一只美丽的沙:对不起了各位,我要搬走了

tilwedie:我觉得 他们的生活也太安逸了 .......

阿喵你别跑:燃烧我的卡路里

以上内容由 " 英国那些事儿 " 上传发布

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