知子花 05-08
天热了,这些防溺水安全知识家长和孩子一起学!

 

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天气渐暖,溺水事故又将进入高发期,防溺水安全教育正当时。

日前,国务院教育督导委员会办公室发布 2019 年第 1 号预警,提醒大家要时刻绷紧 " 防溺水 " 安全弦。

预防溺水需要做些什么?一旦溺水如何自救?

1. 不要独自一人外出游泳,更不要到水情不明或比较危险且易发生溺水伤亡事故的地方去游泳。

2. 选择安全的游泳场所,对场所的环境,如该水库、浴场是否卫生,水下是否平坦,有无暗礁、暗流、杂草,水域的深浅等情况要了解清楚。

3. 必须要多人同行并在老师、教练或熟悉水性的人的带领下去游泳,以便互相照顾。

4. 要清楚自己的身体健康状况,平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。

5. 如果在水中突然抽筋,又无法靠岸时,立即求救。若周围无人,可深吸一口气潜入水中,伸直抽筋的那条腿,用手将脚趾向上扳,以缓解抽筋。

6. 对自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要贸然跳水和潜泳,更不能互相打闹,以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳。

7. 在游泳中如果突然觉得身体不舒服,如眩晕、恶心、心慌、气短等,要立即上岸休息或呼救。

8. 在游泳前,要做好拉伸运动;在游泳中,若小腿或脚部抽筋,千万不要惊慌,可用力蹬腿或做跳跃动作,或用力按摩、拉扯抽筋部位,同时呼叫同伴救助。

1. 不要慌张,发现周围有人时立即呼救。

2. 放松全身,让身体漂浮在水面上,将头部浮出水面,用脚踢水,防止体力丧失,等待救援。

3. 身体下沉时,可将手掌向下压。

1. 可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者,再将其拖至岸边。

2. 若没有救护器材,可入水直接救护。最好从背部将落水者头部托起,或从上面拉起其胸部,使其面部露出水面,然后将其拖上岸。

3. 水性不好的人千万不可手拉手进行救助,可能引起更多人落水溺水。

1. 清除口鼻堵塞物:让溺水者头朝下,撬开其牙齿,用手指清除口腔和鼻腔内杂物。

2. 人工呼吸:对呼吸及心跳微弱或心跳刚刚停止的溺水者,迅速进行人工呼吸,同时做胸外心脏按压。

3. 脱下外套:如果溺水者身上穿着外套,要尽早脱下,湿漉漉的外套会带走身体热能,产生低温伤害。

4. 经现场初步抢救,若溺水者呼吸心跳已经逐渐恢复正常,尽快联系急救中心,送溺水者去医院。

致命急救误区:" 倒挂控水法 "

溺水儿童的黄金抢救时间只有 5 分钟,如果超过 5 分钟,人的大脑就会因为长期缺氧而造成不可逆的损伤。而 " 倒挂控水法 ",不仅会耽误黄金抢救时间,更会导致胃内容物排出,反而增加了误吸风险,有害无益。

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编辑 | 小花老师

来源 | 微言教育

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