这个夏天这样嗑奶茶,助你早日成为白富美 ~

 

不知道啥时候起,各式奶茶铺子开满了大街小巷,不管是冬季的热饮还是夏日的冷饮,不管是原味奶茶还是各种花里胡哨的奶盖芝士奥利奥,不管是波霸布丁还是爆爆蛋,反正,盘它就是了!

要说起这奶茶还不得不谈到一代人的爱豆——周杰伦。我们杰伦欧巴,那是真滴是奶茶死忠粉啊,工作渴了来一杯,减肥成功怕粉丝认不出来来一杯,骑摩托凹个造型角落再来一杯。

粉丝们就说啦 " 天天喝奶茶都不会胖 ",嗯?天天喝奶茶不会胖吗?锅妹又想起前段时间冲浪时看到的一段话:

奶喝了会胖吗?不会,奶是健康的。

茶喝了会胖吗?不会,茶是养生的。

所以喝奶茶是不会胖的,

不仅不会胖还能补充营养。

但是

喝奶茶真的不会胖吗?

市面上常见的奶茶大多都以奶精,香精,砂糖等为原料勾兑而成,随随便便一杯中杯 400ml 的奶茶热量高达几百大卡,这得多大的运动强度才能燃烧你的卡路里呀。所以长期喝奶茶,那么恭喜你,一定会胖的。

这个时候就会有小伙伴说啦:可以喝不含糖的奶茶呀,或者喝果汁也行啊。甚至还会有小伙伴说怕胖那就不要喝奶茶啦。锅妹告诉你:不喝奶茶是不可能的,但是这样喝,保你过嘴瘾还不长肉,健康无添加,绝对的原汁原味 ~

社区 ID

厨房美学

哇哦!星空色耶!这颜值,杠杠的 ~ 养生 baby 都知道,黑枸杞抗氧化能力超赞,经常会被拿来泡水喝,没想到这样喝更有灵魂!

养只橘猫叫学霸

紫薯奶昔,助消化又解馋,甜糯紫薯,绵软香蕉,爆香椰奶,再搭配圆润 Q 弹的小圆子,一口下去,像是跌进了冰淇淋的世界里 ~

美食设计师咻咻

暖暖的,甜甜的,健康营养不添加色素,有了这杯温暖的芋泥紫薯烧,你的每个尴尬小瞬间都能被瞬间治愈 ~

叨叨姐姐

香滑的银耳里加入软糯的紫薯,香甜软糯,口感超棒,更重要的是营养价值高,低脂健康又美容养颜 ~

辣蜜嘟

紫色的美食除了紫薯,还有紫甘蓝哦 ~ 当紫甘蓝搭配银耳,妈呀,这颜值,也太高啦吧,而且营养满分呢 ~

年轻的心 hxez

那么紫薯搭配牛奶又是什么体验呢?将蒸熟的紫薯去皮,和牛奶一起打发,变成牛奶紫薯羹,好看又好喝!

今天给大家推荐的都是梦幻紫款的自制饮品,在家就能做,比外面几十块钱一杯买来的划算得多哦 ~ 而且这些饮品有的可不单单是高颜值哦,更关键的是它们健康无添加!

看了这些用自制的饮品

你是不是也心动啦

这么健康美味又高颜值的饮品

在家也能做噢

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