【健身】这才是我想 pick 的男团,并且全部都想 pick

 

近几年国产男团一个接一个的出现,上一个组合人的人还没认全就又出现新的一批。无论是组合成员形象还是舞台表现,总觉得看的有些审美疲劳了。

所以,今天小编要给大家介绍一个让你们眼前一亮的组合—— Hot Men Dance 相信你们一定会喜欢他们的!

首先来看一下他们的视频,如果是你的菜,那就继续看下去吧。

Hot men dance 简称(HMD)的团队创始人 Pietro Jackson 是 2015 年欧洲双人脱衣舞大赛的冠军,也是团队的固定成员。

团队中的其他成员还有职业模特或是运动员,他们的共同点都是热爱舞台以及拥有很强的表现力。

Pietro Jackson 说他第一次萌生这样的想法是 2012 年看过《魔力麦克》之后,他们的第一次主题秀《魔力麦克之夜》灵感就来自于此。并在国内迅速走红。

 

2013 年以《暮光之城》为主题的舞台剧由于华丽的服饰和精美的道具以及诱人的肉体,使得他们在世界范围崭露头角,并收到了来自各国拥有同样梦想和爱好的入团申请。随着团队的不断壮大,他们在世界各地巡回表演,并且每一次主题都不会让人失望。

就比如下面的汽车修理厂主题

 

法老女王的男人

最性感斯巴达战士

 

让人看了想入狱的狱警

消防员

按摩师等等…

 

为了能给观众展现最好的一面,他们都会坚持去健身房锻炼。

今天,MH 也教给你如何练出像他 HMD 成员这样性感的胸肌。

下面九个动作,每次练胸日可从中选 5 个动作,每个动作做 12-15 次 / 四组,组间休息 30 秒,新手可休息 1m 分钟,练后记得拉伸哦!

平板卧推

上斜推胸

仰卧直臂上拉

蝴蝶机夹胸

上斜飞鸟

双杠臂屈伸

高位绳索飞鸟

下斜俯卧撑

低位绳索飞鸟

END

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Southwood.Z
06-14
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