99健康网 07-12
看完恐怖片后猝死 老年人不应该做哪些事情
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这件事情确实有点匪夷所思,仅仅是看了一场电影而已,但是,这场电影并不是一般的电影,据说这个电影非常的恐怖,看完之后会让人毛骨悚然,心跳加速。现在没有发现其他的问题导致这位老人死亡,初步判断还是因为恐怖片的情节特别的吓人,导致老人家受到很大的惊吓,导致了死亡。因为这位老人家已经 72 岁了。

这个结果令很多人不安,在场的电影工作人员都很担心,看电影的客人们也感到非常的恐惧,就这样一个活生生的人被抬出了电影院。当然,老人家最终是死于什么疾病还需要医院的进一步的诊断。但是,无论什么原因,老人家的猝死和看电影是脱不了干系的。

从这件事情上我们可以看出,有一些活动是不适合老人参加的。

因为随着年龄的增长,老人家的很多器官都在衰老,根本经不起一些大事情的发生,如果发生大悲、大喜或者非常恐惧的情绪,都有可能导致猝死的发生,因为老年人的心脏远比年轻人要脆弱很多,老年人的血管远比年轻人会有更多的硬化,虽然,现在一些心脑血管疾病也会找上年轻人,但是按照比例来讲依然是 60 岁以上的老年人居多,而发生猝死的主要原因要么是心脏要么是血管。

那日常生活中,老年人要如何保护好自己的身体,哪些事情是绝对不能做的呢?接下来给老年朋友一些建议。

1、不要总是生气发脾气。

有的老人家越到年纪大脾气越大,动不动就发脾气,这样非常不好,总是处于一种生气的状态,会导致心脏出问题,而发脾气的时候也会导致血压升高,如果有心脏病或者高血压病的人,可能会发生猝死。

2、不要做剧烈的运动。

虽然运动是可以锻炼身体增强体质的,但是,如果运动不当还会伤害身体,而一些运动只是适合年轻的时候,到了一定的年龄就不适合了。比如快跑,爬山,游泳,跳绳,打羽毛球等,这些运动强度都很大,不适合 70 岁以上的老年人,强烈运动之后发生猝死的例子也不少见。

3、不要熬夜。

这也是老年人不能做的事情,因为熬夜对身体的伤害非常大,老年人的器官已经开始衰老,如果再熬夜的话就会加重衰老甚至导致癌症的发生。

4、不能饥一顿饱一顿。

老年人的饮食一定要有规律,生活也要相对的有规律,每天几点吃饭吃几顿饭都是相对固定的,不要轻易改变。每天几点起床几点睡觉也要固定。

5、不能有了疾病拖延治疗。

老年人的身体状况都是在走下坡路的,难免会发生疾病,有一些人可能不是很在乎,即使有了病也拖着不去看,这样很危险。

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