99健康网 08-14
女性大热天要警惕哪些妇科病

 

虽然说立秋已经过了,但是现在的天气还是挺热的,随便一出门就汗流浃背的。在这样的天气里,女人们很容易被炎症盯上。因此,需要尽早做好护理措施。其中,女人们在这样的天气中,要警惕被这些妇科病盯上,快来看看,以便做好预防。

大热天要警惕这些妇科病

1、盆腔炎

天热的时候,很多女人都会通过吃冷食、喝冷饮、吹空调为自己解暑,但是注意了,过度食用冰冷的东西,空调开太低的话,很容易导致身体受凉,从而诱发盆腔炎。

另外,过度吃辣饮食诱发盆腔炎的原因之一。然后很多女人在热天的时候,总喜欢吃又辣又油腻的烧烤,就着冰啤酒、冰王老吉一起吃。所以说,造成女人们诱发盆腔炎的可能性又高了许多。

所以说,为了预防盆腔炎,请记得要少吃冷食、少吃辛辣的,少吹低温空调之类的,切勿贪凉。

2、阴道炎

在大热天的时候,外阴最容易被感染。因为外阴比较脆弱,而且每天都会接触特别多的脏东西 ( 如尿液、汗、粪便,偶尔还会沾上经血 ) 。这些脏东西一直残留在外阴的皮肤上,若是在遇上高温的话,就容易滋生出细菌。

当细菌大量繁殖后,会不断蔓延再从阴道口进入到阴道里面,从而致使阴道内的细菌大量增长,而诱发炎症。所以说,平日里女人们要做好卫生护理,这样才能避免被阴道炎盯上。

其中,想要预防阴道炎,建议女人们要做到这几件事:A、不要穿过紧或是过窄的内裤,而且不要选择化纤质地的内裤,否则容易因为外阴局部不透气而且感染阴道炎。B、经期的时候,请选择质量合格的卫生巾,已经被拆封的卫生巾最好不要用。C、平日里不要一直使用护垫,造成外阴局部温度升高。D、少去人特别多的地方游泳,以免被他人传染炎症。

女人日常如何防治妇科病

1、多走动

很多办公室女人们,一天到晚都是坐着办公的,起身走一走或是站着的时间很少。长时间保持同个姿势的话,很容易造成下肢肌肉出现僵硬、血液流动减慢等问题,致使女人们更容易被盆腔炎盯上。另外,久坐还容易导致外阴部的温度升高,湿度增加,从而会给细菌的生长提供有利的条件,因此,容易患上外阴炎、阴道炎之类的。

所以说,平日里要走动,少坐着,比如说偶尔去打开水喝,偶尔起身排尿,偶尔去走廊上远眺风景等等,这也是很不错的预防妇科病的好方法。

2、少熬夜

如今熬夜似乎成为了不少人的标配,注意熬夜可不是好事,长期如此很容易致使作息被打乱,从而影响内分泌,最终导致身体免疫力下降。如此一来,身体被细菌入侵的可能性就会提高,从而更容易生病。

所以说,想要预防妇科病的话,要少熬夜。每天尽量早点休息,养成定时上床睡觉的习惯。同时要记得,睡觉之前就应该放下手机,不然很容易躺着玩手机,一玩又要到半夜,让你回到熬夜的的习惯。如果你是因为睡不着而熬夜的话,建议睡前可以喝些助眠的东西,比如说蜂蜜水、热牛奶之类的。也可以睡前用木梳,来回梳头。

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