十月呵护 09-05
产后啥时候来月经才正常?最佳时间是这个,过早过晚都不好
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排版:刘平铎

医学审核:丁淼荣

图片:十月呵护漫画组

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作为妇女之友,大姨妈一直都是让人又爱又恨的存在,特别是产后妈妈,对于这位特殊亲戚啥时候来往往是一脸懵逼,甚至存在很多误区。

像我之前接生的两个妈妈,一个妈妈产后三个月就来了大姨妈,另一个妈妈一年了还没来,她们就很疑惑,经常咨询我产后啥时间来大姨妈才正常?对身体究竟有没有影响呢?

在我看来:对于啥时候来大姨妈这个问题,很大程度上与个人体质、是否母乳喂养以及哺乳时间的长短等因素有关系。

对于不哺乳的顺产的妈妈来说,一般会在产后 6 到 10 周恢复月经,但如果是身体素质较差或者混合哺乳的妈妈,月经来的会就会晚一些。

而像纯哺乳的妈妈,有的在产后几个月都会来月经,有的甚至要在产后一年才来月经。这都是正常情况,无需过分担心。

来大姨妈对妈妈身体健

  有影响吗?

其实基本没啥影响,姨妈来的早,唯一能证明的就是,你内分泌恢复的早。

根据我多年来的经验,只要不是断奶都三个多月了还没来,或者之前来的好好的,突然就不来了这两种情况,都可以把心安到肚子里了。

因为会存在这两种可能,一种就是有可能有怀上二胎了,另一种就是存在一些问题,无论是哪一种,都需要去医院就诊。

说到这,有妈妈还会说,产后若月经异常,会不会对身体健康产生影响呢?

  姨妈异常严重吗?

产后姨妈异常主要有这两种情况,姨妈周期不规律和姨妈量不规律。

1. 关于周期不规律

正常情况下,你家姨妈一般 28-30 天会来看你一次。

医学上允许 7 天之内的波动,并且姨妈每次在你家停留 3-7 天,这都属于正常情况。

无论给不给孩子哺乳,在生完宝宝后,妈妈都会有一段 " 姨妈适应期 "。

姨妈无论是造访的频率、量多量少还是停留的时间都会不稳定,但这些都是暂时性的,一般不用担心,可以再观察两个周期左右,会逐渐规律和稳定。

如果说再观察 2 个周期左右,还是特别不规律,要么经常在你家迟迟不走,或者只是喝了杯热水就匆匆离开,都不正常。

为了放心起见,我们建议妈妈最好还是去医院检查一下,有可能是内分泌异常等原因所致。

2. 关于量不规律

很多宝妈还会发现,对于产后第一次姨妈量较多时,这是正常现象,因为这很可能是产后内分泌功能发生变化所致,妈妈无需过分惊慌,好好招待这位好久不见亲戚就好。

但如果好几次姨妈来时都量比较大,且出血时间超过 7 天,妈妈就要引起警惕,最好去医院检查一下。

Tips:正常姨妈量为 20-60 毫升,超过 80 毫升为过多。一个普通矿泉水瓶盖大约 5 毫升,妈妈可以参考。

除了量多之外,还有的妈妈发现自己产后姨妈量少,这一点妈妈也不要担心,这可能与过度劳累、贫血等情况有关。

菌菌建议妈妈产后多注意休息,不要熬夜,适当的增加营养,补充一些微量元素,如铁钙等,一段时间后就会得到相应的改善。

同样如此,如果好几次来大姨妈量都少的可怜,且伴有明显不适。菌菌建议妈妈及时去医院,查明原因。

因为此时很可能还跟感染、子宫内膜粘连造成甲状腺疾病、内分泌失调等有关。

另外,剖宫产的妈妈尤其要注意 姨妈量减少很可能与剖宫产伤口感染引起的炎性有关。

  妈妈在经期不能喂奶?

身边有的妈妈经常会询问:来月经了还可以给宝宝哺乳吗?甚至有的妈妈怀疑奶水的质量而终止哺乳,

我也不知道是从那传出的幺蛾子,净瞎说。大姨妈来了之后,虽然乳汁分泌会减少,不过这是因为激素水平发生了变化。

这只是暂时的,经期结束之后就会恢复正常,并且经期母乳不会发生任何质量上的改变

最后再划个重点:

产后有的妈妈身体素质好,子宫恢复的速度快,已经恢复了排卵能力。

尽管月经没来,但产后同房也是需要采取避孕措施的。

建议最好是用安全套,或者宫内节育环,有些避孕药会影响妈妈的乳汁分泌,给宝宝也会带来影响。正所谓产后千万条,健康第一条。

我是十月菌,我为天下妈妈服务。

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推荐阅读

— 参考资料 —

1. 妇产科学第九版

2. 曹民治 , 耿春梅 , 阿茹娜等

婴儿喂养方式与产妇体质及产后月经复潮相关性研究

3. 钱睿亚 , 陈政弘 , 张为远

剖宫产女性产后月经改变及异常妊娠状况调查

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