男士健康 09-10
【健康】让你肾上腺素飙升的高分纪录片,你看了么?

 

  上周五,9 月 6 日一部叫做《徒手攀岩》(free solo)的纪录片登陆各大影院,正值周末,相信即使看电影是你计划之中的事你也不会在各种天花乱坠的商业片海洋中选择这样一部看上去就很无聊的户外运动纪录片来看。

但是由于小编去年在杂志上看过关于这部纪录片主人公艾利克斯 · 汉诺尔德的一篇有攀岩与恐惧的文章,其中提到了这部由美国《国家地理》拍摄的关于他征服酋长岩的纪录片。

和文中描写的一样 " 悬崖的立面上,远远看到有一只红色的 " 虫子 " 在一点点往上爬,就像在一块由大山组成的巨大画布上移动的墨点。下面的大树由于距离太远,足够失去它们原有的个性,就像是一张绿色的地毯。这只一点一点向上爬的红色 " 虫子 " 就是艾利克斯 · 汉诺尔德,他无疑是世界上最胆大妄为、野心勃勃的攀登者。"

他生于 1985 年美国加州,从 11 岁起就开始攀岩。大学他被加州伯克利大学的工程学专业录取,19 岁时决定辍学,将他所有的时间都用在了攀岩上。20 多年的攀岩生涯,让他成为了多项世界纪录的保持者,也成为了美国攀岩界的传奇人物。

徒手攀登是一种小众运动,而且参与者越来越少,随着人们的尝试,很多人掉下悬崖摔死了。现年 32 岁的汉诺尔德,是这个领域的高手,他似乎对恐惧免疫,无需绳索或者任何形式的辅助进行攀岩。曾经有过成百上千次徒手攀登的经历,他在攀岩界的同辈们,想要超越他的难度就像人类登月或者突破音障。他在 2017 年徒手攀登酋长岩(El _Capitan),这块位于加利福尼亚州约塞米蒂国家公园的攀登者的 " 禁忌之地 ",攀登酋长岩被认为是在爬向瓦尔哈拉殿堂(北欧神话中死亡之神奥丁款待阵亡将士英灵的殿堂),它从来没有被任何徒手攀登者征服过。这块接近与地垂直、约 900 米高的岩面见证了太多的悲剧。2018 年 6 月 2 日,两名美国人在登顶过程中跌落身亡,即使他们使用了绳索以及登山设备。想无辅助工具进行挑战,往好听了说是鲁莽大意,往不好听了说就是自杀行为。

在纪录片中我们看到艾利克斯的生活日常,以及跟攀岩有关的一切,他生活在房车里,好像生来属于大自然。他的说话方式暴露了他的情商不是很高,用现在的话来说就是个 " 耿直 boy" 你可以看到他为了登上酋长岩做了哪些思考。也可以看到他如何忽略了女友的感受。

成功或许本来就多种多样,有的成功可能需要你会为人处事,有的可能只需要你的坚定和执着。做这种挑战极限的事情必须要有一个非常坚持的自我,顾盼左右对自己对旁人都是很危险的。最后登顶的过程虽然只有十几分钟,但还十分揪心,令人印象深刻的是当他爬过最陡的两段路时都冲镜头露出骄傲的笑容,感觉像个没长大的小孩子。

艾利克斯 · 汉诺尔德在攀登生涯中只受过两次伤。第一次受伤,是在最开始进行徒手攀爬时跌落造成了两段椎骨的压缩性骨折。第二次是扭伤了脚踝,毫无外在助力的情况下,凭借一身力气支撑自己身体挂在悬崖上的时候,没有什么伤算是小伤。但是这两次受伤都没有让他放缓攀升的速度,虽然他承认从 50 米的高度掉落,会让他的身体 " 因为撞击而爆炸 ",但显然,在攀爬过程中,他并不被恐惧所支配。不断地重复,重复,再重复,也许是驾驭恐惧的关键。值得注意的是,汉诺尔德从不遵从任何特定的训练方案,从少年时期开始,他就把大山当做健身房,练习手指的抓握力,别无其他。身体方面,他对自己的能力一点也不怀疑,他的训练以模拟最终挑战目标为导向,并且已经习惯了在这种环境下挑战并求存。

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