人马君 09-13
顽固性肥胖的她42 天减重7斤,脱变气质少女:想要瘦还得学会吃!
index_new4.html
../../../zaker_core/zaker_tpl_static/wap/tpl_yule1.html

 

顽固性肥胖的她 42 天减重 7 斤,脱变气质少女:想要瘦还得学会吃!

减脂营学员对比照

过去,再见,未来,你好

时间是最公平公正的,六周时间不长不短,刚刚好让我爱上自己,刚刚好让我可以正式对以前的我说一声:" 嗨,你好呀!"

我相信每个人都有自己心里不可告人的秘密,我也是,我骨子里是自卑的。为什么呢,就是因为胖。其实现实就是这样,给人喘息的机会都非常少,何况是给胖纸的呢?

认识人马君是去年一个偶然的机会,我抱着试一试的态度参加一个星期的体验课。当时的我体重 155 斤,参加完体验课后是有瘦了几斤,后来正式的课程因为种种原因就没有继续。直到今年的暑假,突然脑子一热,就特别想要穿上我之前很中意的裙子(现在胖了,根本挤不进去),所以继续了解我们的人马君,然后毫不犹豫就报名了!

在报名之前的我 ~

其实因为胖,所以拍照都是很刻意,手机里我是不允许有我的丑照出现的,看到之前的我说实话真的是嫌弃!!!

大家对我的形容词只有一个:可爱!然后就没有然后了……我明明是猫的胃为什么却有大象的身材呢?

参加了人马君我才知道,我自己平时的日常饮食就是让我陷入苦恼的一大原因:我的日常早餐粉面粥,甚至猪肉汤等等;午餐吃最多的肉就是各种炒猪肉,很多油腻食物我也不忌口;晚上依旧如此。

最可怕的是我没有每天坚持运动……其实道理大家都懂:管住嘴迈开腿。说的轻巧做起来只有胖子才会懂其中的痛……

人马君九月首期对赌营正式开营

对赌营持续天数:5 天

开营人数:满 40 人开营(本期对赌营限 40 人)

↑↑长按二维码发起挑战↑↑

遇见人马君,重新认识自己

但是,我是幸运的,因为人马君,我重新认识了新的我自己:

现在的我 ~

固然说不上好看,标致,但是,比起六周前的我就是一次脱胎换骨的证明:只要选对了方法,胖子也会有春天 ~

在人马君吃的东西选择性很大,怎么吃也看你自己是否花心思,有时间了准备精致一些,没时间糙糙得准备一些合格食物也是可以的 ( *^__^* ) 嘻嘻……我是个有想法的人,但是我的身体不听话,所以我的食物一般都是比较简单,比如:我的早餐

早餐打卡

这是午餐

来一波晚餐

人马君 100 期,感恩相遇

在 100 期里面认识了非常多有趣的人,比如我的温柔与严格的督导大田田;贴心的茶里;不怎么出现的媛媛、帅气的超超教练;

北京的小伙伴深深浅浅蓝和小芽子、日本的雯雯、福建喵喵一家人、上海的 sa、jamie、辽宁的月月和小鱼儿、珠海的辣妈、可爱的罐头、浙江的不瘦不换头像和不怎么冒泡的 jim、南京的粉少女、成都的辣妹子和小雯雯、江苏的调皮张先森、和西安的不二以及最后酷爱剪手的 ....1000605

瘦了之后感觉更好看了!

这是我的稍稍变化,希望能给在减肥的你一点点动力吧 ~

( ∩ _ ∩ ) O 哈哈哈 ~

我是个感性的娃,想到要结营居然想哭 ~ 真的舍不得我那群想瘦的朋友们 ~ 但是,这只是开始,并不是结束!

干巴爹 ~ 继续让待我们如初恋脂肪燃烧吧 ~

九月首期必瘦挑战营

不仅能瘦,还能赢得丰厚奖金

扫码后   你有 90% 的机会可以瘦

部分图片来源于网络

后台回复关键字,获取更多实用健身干货

喝水   | 油 |   大姨妈   | 平台期

无糖可乐 |   鸡胸肉   | 眠

跑步拉伸   | 水果 |   减脂期饮料

往期推荐

天天喝水,你真的喝对了吗?

明星疯狂种草的酵素减肥又防癌?今天就来粉碎谣言

点击下方" 阅读原文 "

报名减脂营,开始变瘦

相关文章
评论
没有更多评论了
取消

登录后才可以发布评论哦

12 我来说两句…
打开 ZAKER 参与讨论