疫情当下，大家突然意识到肺部是如此脆弱，这也提醒我们要好好养肺了！

在这个特殊时期，对于中老年人来说，养肺健脾、提高免疫力可是非常重要的。

如何养肺健脾、提高免疫力？

来来来

天下美篇公开课之 " 健康大师课 " 系列

国医大师邹燕勤开出 " 养肺方 "

快来认真听讲、笔记做起来！

为了丰富大家的居家生活，天下美篇报、美篇 App 联合现代快报＋/ 南京，同步推出 " 天下美篇公开课 "。

我们邀请了各领域的专家、名家，提供有趣、有料、有营养的课程，同大家一起打开宅家新方式！

视频教学课程 ，内容涵盖了疫情科学防控、健康知识、居家健身、摄影小技巧等，让美友们在家就能享受到优质的学习资源。

第七讲，我们迎来 " 明星专家 " ——国医大师、南京中医药大学附属博大肾科医院名誉院长、首席专家邹燕勤。

在我们的健康大师课上，邹老首次发布了 " 养肺健脾解毒汤 " 的处方。

处方组成：

南沙参 15g 桔梗 6g 鱼腥草 15g

苍术 10g 生苡米 10g

藿香 10g 姜半夏 10g 陈皮 10g

银花 6g 贯众 10g

羌活 10g 防风 6g

国医大师解读

南沙参、桔梗、鱼腥草这三味药是用来清扬肺气，也有轻度的止咳化痰的效果。

苍术、生苡米是古方二妙丸，和陈皮、半夏、藿香一样都有健脾化湿的作用。

银花和贯众，这两味药具有抗病毒的作用，用来清热解毒。

第四组药是羌活、防风，用来祛风胜湿。

整个处方的原则是扶正祛邪，功能为清扬肺气，健脾化湿，清热解毒，祛风胜湿。

处方适用人群

适合中、老年人、体质差亚健康、平时易感冒、疫情中居家等人群服用，每日 1～2 次。

功效：提高免疫力，减少感冒

特别提醒

邹燕勤也提醒，中医是讲究整体观念，辨证论治，所以以上介绍的处方是综合她的临床经验和全国介绍的中医中药防治经验拟出的基本方。

如果患者出现不同的症状，应因人应症辨证加减， 一人一方疗效较好。

来源：天下美篇

（编辑 王鹏）