辣妈帮 06-28
这次夏季腹泻来势很凶!提前帮娃防住3大雷区!
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以下文章来源于科学家庭育儿 ,作者点击蓝字关注

夏天就这么悄么声儿的到来了,科大大不禁默默期待:沙滩、海浪、仙人掌……

然而我隐约中听到了妈妈焦急的提问:

一到夏天娃的肠胃就变玻璃肠胃!吃的稍微不注意就马上拉稀,可咋办呀?

我家娃一到了夏天就吃不下饭,满屋子追着喂,打算买点益生菌,啥样的好呀?

收!

科大大心里,娃的健康最重要,什么阳光沙滩仙人掌,什么 mojito!

都没有娃的健康重要!

有求必应科大大马不停蹄来解决妈妈们的问题!

1

2 大难题,马上解决!

闲言碎语不多讲,科大大马上来解答!

Q1:夏天秒变玻璃肠胃,动不动就拉稀,咋回事儿?

或许,你听说过 " 夏季腹泻 " 吗?

夏季腹泻主要是指宝宝在进入夏季后,频繁出现肠胃问题的情况,集中在 2-8 月份,2 岁以下的宝宝更容易遭殃。

夏季腹泻高发,主要有这么几个原因:

夏季气温高,食物很容易滋生细菌,宝宝吃了没洗干净的瓜果就可能导致腹泻。

宝宝本身肠道发育不成熟,高温会影响宝宝肠胃功能。

再加上宝宝生长迅速,需要足够的营养,因此肠胃负担相对比较重,更容易发生消化功能紊乱。

当娃同时出现以下 2 种症状,就说明中招腹泻了,家长们一定要引起重视。

图片来源:科学家庭育儿原创

Q2:宝宝一到夏天就吃不下饭,总是不舒服,想买点益生菌,啥样的好呀?

夏天宝宝不爱吃饭,主要是因为机体为了调节体温,更多的血液会流向体表,内脏器官供应相对减少,从而影响了胃酸分泌,导致消化功能降低。

同时如果宝宝喝水太多,那么胃液被冲淡,也会造成食欲下降。

其实这都是正常的生理现象。

但宝宝不爱吃饭,就会影响营养的吸收,一来二去娃就很容易生病。

而益生菌可以有效的帮助宝宝肠道恢复,缓解宝宝的不适感。

它是怎么发挥作用的呢?

益生菌虽然叫做 " 菌 ",但它是个十足的好菌。

它通过平衡宝宝肠道菌群,来帮助维护宝宝消化系统的健康,尤其当肠道受到伤害时,服用外源性益生菌,可以帮助宝宝肠道微生态系统更快恢复。

益生菌的主要作用有:

1. 通过促进宝宝肠道内有益的细菌生长繁殖,抑制有害细菌生长繁殖。

2. 调节机体免疫,增强肠道抵抗力,合成一些身体必须的维生素 B 及 K 等。

3. 当腹泻发生时,益生菌通过增强肠道的屏障功能,防止细菌和内毒素转移至肠道细胞内,减轻腹泻症状。

益生菌 " 定居 " 在人的肠道、生殖系统里,每当机体受到病毒或细菌侵害时,益生菌就会出动,在肠道内形成生物屏障,阻止和抑制外来有害菌,也能加速有害物质排除,改善宝宝肠道微生态的平衡,使机体尽快恢复正常。

让肠道尽快的恢复健康状态。

所以宝宝不爱吃饭或肠道不舒服时,妈妈们能想到请益生菌来帮忙,是个比较正确的选择。

但是益生菌不是拿来就吃的,需要对症选择合适的益生菌。

所以接下来,科大大要手把手教大家如何选择!

2

益生菌选择,认准 3 个标准!

益生菌的选择可是有大大的讲究,为了选到合适、安全、有效的益生菌,家长们一定要擦亮眼睛看看以下这些标准。

1. 小蓝帽 + 大品牌

如果是保健食品要认准 " 小蓝帽 " 标志☟

如果是医生开具的药品,要认准 " 国药准字 "。

选购时尽量选择大品牌,质量比较有保证。

2. 看菌株是否有临床验证

宝宝入嘴的东西,安全可以说是非常重要,所以在挑选的时候要仔细留心产品有没有经过临床验证来保证安全。

另外不是所有菌株都适合宝宝,而不同的菌株也有不同的作用。

比如婴儿双歧杆菌,它是宝宝体内自有的有益菌,亲和宝宝肠道,能够对宝宝的肠道免疫起到调节的作用。

3. 看含菌量是否达标

益生菌分活菌和死菌,死菌起作用不如活菌明显,所以选择时尽量选择活菌。

而活菌的含量也不是越多越好,菌株如果不耐胃酸耐胆汁,那么还不等到达肠道,可能就被消灭了哦。

我国规定,活菌类益生菌保健食品,在其保质期内的活菌数目不得低于 106 CFU / mL(g)。家长可以参考这个数值来选择哦。

★   本文涉及的相关知识已由专家审核:

李月萍:硕士学位,擅长婴幼儿生长发育指导,尤其擅长喂养、发育及养育指导,从事 10 余年早产 / 高危儿系统管理。

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