莫问大叔 07-09
“50岁的年龄,20岁的脸”:越活越美的女人,都做到了这一点!
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人人都说,气质比漂亮更重要

可气质看不见、摸不着,到底怎么提高呢?

有人说,练瑜伽、健身,瘦了就有气质了;

有人说,学礼仪,礼数到位就有气质了;

有人说,形体矫正,体态优雅就有气质了。

错了!

让我们来看看,真正有气质的女人是什么样的。

前段时间,51 岁的陈红,用一组新照引爆了热搜↓

太有气质了吧!秒杀一众娱乐圈小花

细看之下发现,陈红不管是什么姿势,抱手、托腮、撩头发、抚栏杆,各种姿态中都带着万种风情;

不管是什么表情,神态都恰到好处:

低眉垂眼时,沉思中带一点忧郁;

抬头微笑时,淡定中自有一种 hold 住全场的气场;

托腮眺望远方时,若有所思却并不迷茫。

体态更不必说,不弯腰、不驼背,脖颈如天鹅般舒展,身段婀娜娉婷。

真正有气质的女人,姿态、体态、神态三方面,都是不可或缺的。

这与夏莎的气质锻造之路,不谋而合。

夏莎是谁?

她曾是正宗 " 驼粗黑 ",在肤白貌美的姐姐映衬之下,从小就被挤兑、甚至被嫌弃,自卑到尘埃里。

可后来,她考进了加拿大的贵族大学,成了亚洲小姐并斩获最佳人气奖,还受邀加入加拿大总理的智囊团,集气质、智慧于一身。

听听她的故事,你会发现,修炼气质,提升魅力,并没有那么难。

  

从 " 丑小鸭 " 变成 " 白天鹅 "

她靠自己逆天改命

夏莎出生于湖南湘西,有一个年纪相仿的姐姐。

姐姐肤白貌美、自信、成绩好。

而夏莎,五官普通,皮肤黑,弓腰驼背,畏畏缩缩

就连成绩都在班上倒数 10 名以内,高中班主任曾表示:希望你不要再拖班级的后腿了。

亲戚在背地里讥笑:真是一龙生九子,两姐妹,一个漂亮聪明,一个又丑又笨

▲小时候夏莎和姐姐的区别

大概跟这个差不多吧

但拿了一手烂牌,并不意味着注定要认输。

高二那年,夏莎领悟到了一个事实:

照这样下去,我的人生不会发生任何改变。我才 17 岁,难道要一辈子都活在阴影里吗?

不。

做不了先天漂亮女人,那就成为后天气质女神!她暗下决心,要靠自己逆天改命。

从高二到高三,她疯狂补习,最终以 630 分的好成绩,考上了对外经贸大学。

从闭塞的家乡,来到首都北京,是她逆袭计划里的第一步。

贸大美女如云,让夏莎更加坚定了变美的决心。

她开始大量研究变美类的书籍和节目,提高自己的审美,并且把身体当做实验品,不断摸索:

改变体态:开肩、沉肩、挺胸、收腹,慢慢地,不再肩膀内扣,有了天鹅颈、美背;

改善肢体动作坐姿、站姿、走姿、甚至躺姿,都要令人看起来舒服;

改善神态对着镜子,找到微笑时、说话时、表达各种情绪时最让人舒服的表情,每天练习,让脸部肌肉 " 听话 ";

  ▲夏莎近照

观察身边有魅力、气质佳的女孩儿,如何待人接物,分析对方这么做好在哪里,进行学习模仿;

加入喜欢的舞蹈社团,拼命打磨舞技,一一克服身体不协调、节拍跟不上、姿态不优美的缺点。

三年之后,终于从最角落的成员,熬成了聚光灯的中心——领舞……

▲夏莎

大三时,她在新东方做英语老师,课后总有学生围着她,说:

夏莎老师,你好美,好有气质,可以跟你合影一张吗?

" 美 " 这个词,终于不再是别人的专属了。

下班后,她在写字楼的玻璃前看自己:身姿挺拔,眼神坚定,举手投足都优雅大方。她终于可以确信,自己不再是一只自卑的 " 丑小鸭 " 了。

▲毕业多年后,夏莎回母校主持活动

没想到,这只是她人生开挂的开始。

在这个快节奏的时代

你的气质决定你的运势

本科毕业时,夏莎再次萌生了 " 走出去看看世界 " 的念头。这一次的目标,是加拿大皇后大学——

由维多利亚女王创办、全球录取率仅 4% 的加拿大贵族大学!

凭着优秀的成绩和履历,夏莎通过了报名申请,进入最艰难的面试环节。

面试官对这个充满了东方韵味、自信大方的女孩儿印象深刻,最终,她成了那幸运的 4%。

▲加拿大皇后大学

2013 年 9 月,夏莎顺利完成学业,拿到研究生学位。

家人催她回国,她却执意要去多伦多 " 闯一闯 ",争执过后,被断了经济来源。

前四个月,夏莎连房租都付不起,借宿在朋友租的房子里,两次被房东无理地赶出去,深夜抱着行李走在异国他乡的大街上,像个流浪汉。

朋友的一句话,点燃了她的希望:你不是擅长气质修炼和舞蹈吗,要不要开个培训班?

说开就开。起初只有3 个学生,没钱租借场地,只能偷偷使用朋友打工的健身房。

▲类似这样的场地

但夏莎依然下足了功夫去研究如何做一个老师,让学生们在轻松愉悦的氛围下,快速练习形体、学习舞蹈。

学生们进步明显,有个学生甚至为她写了一篇文章。

一个选美机构循着文章找到了夏莎:" 我们这里有一个小型选美,你可不可以来做培训?"

夏莎答应了,这次培训非常成功。

▲夏莎培训现场

有了这次培训经验,2014 年,夏莎得以遇见亚洲小姐的赞助商。

这位赞助商原本打算请夏莎作为培训老师和大赛评委,见到她本人之后,却说:

"请你务必要亲自参赛!你的气质形体太好了,而且学识好,还有舞蹈功力,在舞台上绝对会非常夺目。"

惊讶过后,夏莎决定试试。

最终,她果真成为了亚洲小姐,并斩获了最佳人气奖!

看看这身姿,这气质,她不当选谁当选啊……

自此之后,夏莎声名大振,做什么都所向披靡,人生可以用 " 风光无限 " 来形容。

原来,气质好的女人,就是自己的贵人

2014 年,夏莎跨专业创办了自己的传媒公司(现《我要上春晚》加拿大赛区合作方),第二年就实现了盈利。

2015 年,夏莎受邀加入贾斯汀 · 特鲁多的智囊团,并助其成功获选加拿大第 23 任总理

▲夏莎与贾斯汀 · 特鲁多总理

同年,她主持了第一届加拿大亚洲时装秀、拿大安大略省省议员竞选获得加拿大官方表彰

▲夏莎主持第一届加拿大亚洲时装秀

同时是模特背后的培训老师

还被邀请成为中华小姐多伦多赛区的形体模特老师,中国国际模特大赛多伦多赛区、亚洲小姐北美赛区评委,以及受邀参与中国驻多伦多领事馆的熊猫晚宴……

▲   夏莎受邀担任 2015 亚洲小姐北美赛区评委

形体、气质、舞蹈、英语、主持、传媒、创业……   夏莎真正做到了 " 集美貌与智慧于一身 ",从当初的 " 小土妞 ",逆天改命,成为了上流社会的座上宾。

而此时,距离 " 丑小鸭 " 夏莎高考结束,不过七年而已。

比逆袭更传奇的

是帮更多人创造了奇迹

2016 年,在加拿大的公司已经可以独立运转后,夏莎回国了。

触动她回国的,是一股" 改变曾经像我一样不自信的中国女性 "的强烈愿望。

历经在皇后大学的研习、选美赛事培训、亲身参加选美、创业等等之后,夏莎发现,欧美有非常成熟的变美理论体系。

因此,欧美人无论长相如何、年纪多大,都普遍自信。但在中国女性身上,却很少见到这种自信得体的状态。

她决定把这些体系和亚洲人特质结合起来,形成了一套独特的变美方法论。

比如,我们往往以为气质是内在的,腹有诗书气自华。

但夏莎说,其实气质是非常外在、非常视觉的综合的美,你会从第一眼就判断出来。

而这种美,来源于你对身体肌肉、肢体动态、面部表情肌的控制,也就是 " 三态 ":体态,姿态,神态。

三态训练到位,气质就浑然天成了。

▲夏莎近照

中华小姐海选时,有个外形气质都非常普通的女生,找到夏莎,小心翼翼地问:

" 老师,我想成为一名国际超模,第一步是先通过海选,你可以帮助我吗?"

你觉得这个样子,像能成为超模的吗?

夏莎说,我可以帮你,但你一定要按我说的来做

随后,夏莎把自己的气质 " 三态 " 方法论,一五一十地教给了这名学员。

效果异常显著。

这个女生不仅通过了中华小姐的海选,还作为唯一一个亚洲人,被选进了国际 modelsearchTOP15,成为了一名国际超模,仅用数月便实现了梦想!

这就是气质修炼,堪称整容般的威力

如今,夏莎创办的形体培训机构 SXD Studio,已经成为亚洲小姐和中华小姐多伦多赛区的唯一指定培训机构,短时间内便帮助无数普通女孩改造成功,在舞台上熠熠发光。

这还不够。

夏莎体会过自卑到尘埃里的苦," 什么拯救了我,我就拿它去拯救别人 "。

所以,她选择了回国创业。帮助更多中国女性通过气质魅力的修炼,过上更愉悦自信的生活

▲夏莎气质培训现场

六年来,从加拿大到国内,从线下到线上,夏莎已经帮助了超过100000 名学员。

2019 年,在多次总结案例经验之后,夏莎再次改进更新了自己的方法论,使之变得更精准、更快速、更有效

为了让更多人受益,夏莎把这个最新的气质魅力提升体系,制作成了一个视频课——

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简单易学的气质 " 三态 " 修炼术

帮无数人找回了自信和魅力

Coco | 由素颜煮妇到精致气质辣妈

有一次孩子对我说:" 妈妈,我们班上思思的妈妈好漂亮。"

我一开始不以为意,直到孩子又对我说:" 妈妈,你该把头发梳一梳了。"

那一刻我走到镜子前,发现镜子里的自己很陌生,因为已经很久没有在镜子前认真看过自己,蓬头垢面、弯腰驼背、没自信没气场……

闺蜜看不得我沮丧的样子,推荐我上了气质修炼课。才两天,孩子就夸我变好看了。

有人说我只提孩子,老公觉得我有改变吗?有。他亲口告诉我:" 那天在餐厅吃饭,看到对面的你,我觉得我的老婆好有气质, 比当年拍拖时还年轻漂亮。"

所以我觉得,为孩子付出一切并不是最好的教育,最好的教育是把自己活得精彩,让孩子以我们为榜样。

琪琪 |   由普通大妈到气场女神范

自从生完孩子后,我从来没有在意过自己的样子。

直到有一天,我看到自己的一张照片,弯腰驼背,一点气场都没有,真的惊了,原来我早已成为自己年轻时最嫌弃的样子。

通过学习,我提升了很多,变化真的好大,上图给你们见证一下:

我要继续努力,出气场女神范,把以前欠自己的都还回来。

更多学员改造

为什么有人不漂亮却有气质,越看越耐看?就是因为 " 三态 " 足够好

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