丁香妈妈 09-14
奶粉泡浓一点,会不会更有营养?
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要说谁才是智力超群的人,非宝妈们莫属。

毕竟「吃一堑,长一智」,而育儿路上的「堑」,加起来都能绕地球好几圈了,那宝妈们的智商可想而知得有多高 ......

图片来源:丁香妈妈设计团队

「坑」有大有小,但带娃无小事,尤其在宝宝喂养这件事上,必须得细致入微。

秉承着「让宝妈们少踩一个是一个」的原则,我们整理了几个关于宝宝奶粉喂养高频发生的「坑」,各位宝妈有则改之,无则避之。

奶粉冲浓一点

宝宝更「扛饿」

奶粉浓度,一直都是家长心里过不去的坎,经常掉入「奶浓,营养更丰富、更扛饿」的误区。事实上,奶液冲泡太浓,不仅不利于孩子营养吸收,还可能会影响宝宝的健康状况

配方奶的冲调比例都是反复经过试验得出的,如果刻意冲得过浓增加了奶液的矿物质浓度,会加重宝宝的肾脏负担,同时也会使得奶液的渗透压上升,增加宝宝便秘或水分摄入不足的风险。

正确做法:配方奶粉的包装上都会明确标注冲调比例,一般标注的形式是「 XXX 毫升水加 XXX 勺奶粉」,这里的「勺」指的是奶粉配套的勺子,「一勺」指的是一平勺。

奶粉和米粉混合在一起吃

营养更全面

宝宝逐渐长大,辅食添加又是一场重头戏,而米粉,就是主要的辅食之一。

有的爸爸妈妈会选择将米粉和奶粉一起,放在奶瓶里冲泡后给宝宝吃,既节约时间,又能兼顾饱腹和营养。可是这样做不但不会让营养更全面,还容易造成过度喂养的情况,增加宝宝超重和肥胖的几率

而且添加辅食的重要目的之一就是锻炼宝宝的咀嚼和吞咽能力,孩子用奶瓶的时候主要以吸吮反射为主,用奶瓶喝米糊反而会干扰宝宝学习正确「吃饭」的过程,甚至可能影响孩子咀嚼吞咽能力的发展。

正确做法:喝奶和吃辅食应该分开进行,千万不要把米粉直接加到奶瓶中。

吃辅食的时候让宝宝坐在专属的餐椅中,用小勺舀起适量的米糊,慢慢放到宝宝嘴里,让宝宝感受食物放在嘴里的味道,学习用舌头和口腔运动吞咽食物。

用矿泉水冲奶粉

更安全卫生

有的妈妈会买专门的矿泉水给宝宝使用,认为这样做比较干净、健康。但其实矿泉水本身并不是无菌的,而且里面的钠和硫酸盐含量对宝宝来说也可能存在过高的情况

正确做法:自来水煮沸后,让水自然冷却至合适的温度。

通常建议 2 个月内宝宝的奶粉可以用不低于 70 ℃ 的水冲泡,减少宝宝阪崎肠杆菌的风险;2 个月以上的宝宝感染阪崎肠杆菌的风险比较低,奶粉用 40 ℃ 的水冲泡后及时饮用也是没问题的。

配方奶喂养

需要定时定量

有的宝妈会给宝宝制定一个非常精细的喝奶计划,比如:每天 6 顿,每次 150 毫升。计划好后就想要严格执行,其实完全没必要这样。

正确的做法:宝宝会有自己想喝奶的表达方式,妈妈可以在宝宝发出「张大嘴巴,伸出舌头,做出吸吮的动作,发出吧唧吧唧的声音」等表示自己饿了的信号时,再给宝宝喂奶;

而当宝宝表现出「喝喝停停、喝的时候把奶嘴吐出来,喝奶速度减慢,扭过头去」等「吃饱了 」的信号时,就不用继续喂奶了。

除了吃吃喝喝,带娃过程中五花八门的「坑」还有很多很多,也许还会有宝妈问:

宝宝 9 个月了,一颗牙也没长,是缺钙吗?

疫苗接种后能不能洗澡?

有没有必要给宝宝接种自费疫苗?

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而且除了给宝妈们带来满满干货以外, a2 3 段婴幼儿配方奶粉还为宝宝们准备了一大波营养。

a2 3 段婴幼儿配方奶粉专注只做含有 A2 蛋白质乳制品,天然含有的全 A2 蛋白质,来自于特别甄选的 A2 奶牛,不含 A1 β - 酪蛋白。奶粉中还添加了乳铁蛋白、DHA & ARA、益生元 GOS 等营养素,帮助宝宝自在探索与释放天性。

图片来源:品牌方提供

奶源也是妈妈选奶粉比较关注的方面之一,a2 3 段婴幼儿配方奶粉奶源来自于新西兰纯净牧场。新西兰生态环境非常好,污染低,奶牛都是放养方式,甚至严格到规定了奶牛的畜养密度。

这些条件都影响了乳品的质量、纯净和营养,也造就了 a2 3 段婴幼儿配方奶粉,家长们可以放心购买。

策划:工友

监制:Sean

作者:菜妈

封面图来源:站酷海洛

参考文献

[1]https://www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/making-up-infant-formula/

[2]https://www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/bottle-feeding-advice/

[3]世界卫生组织与联合国粮农组织合编 .《安全制备、贮存和操作婴儿配方奶粉指导原则》2007 年 https://www.who.int/foodsafety/publications/powdered-infant-formula/zh/

本文经由 临床营养师 金星审核

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