男士健康 09-16
网红负重手环!你的“移动健身房”,让减脂塑形效果x2!
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入秋了,是时候管理管理夏天被冰淇淋、奶茶、小龙虾、火锅……养胖的身材了!!

what!工作忙?没时间?健身房远?

有没有不用大型器械,呆在家就能减脂塑形的方法!!

有!这时不得不提" 健身小器械之王 " ——哑铃,小哑铃可是辅助全身塑形的利器啊!

通过负重练习,无论你的训练目标是减脂、塑形还是力量增肌,效果都杠杠的 ~

but,不方便的是,用哑铃时必须双手抓握,缺乏自由,很多动作都难以实现。

而且,就算比起大型器械小上很多,在家里用用还 OK,要带出门锻炼,也不大现实。。。。

没事,小编这这里有一个小道具,就是一种替代哑铃的小工具!!让任何地方都能成为你的 " 移动健身房 "~

话不多说,先上我们的道具——ROLLPARK 负重能量环。

把哑铃做成手环,可随身佩戴,走到哪锻炼到哪。。。

负重手环的概念近来大火,各路健身达人、明星、网红也几乎是人手一组。

在《乘风破浪的姐姐》里就出现过这种负重手环哦 ~很多姐姐为了增加舞蹈动作的力量感,都佩戴着它练习。

宋祖儿在打卡 vlog 中,曾戴着负重手环训练。

欧美健身达人圈,负重手环也频频出镜。。。

别看这么小小的一个手环,在国外可价格不菲:

约合人民币 335 大洋!!

而今天小编给大家带来的这款ROLLPARK 负重能量环,只要三分之一的价格就能到手了!

它可以在锻炼时为你增添重量和阻力,对肌肉的刺激更大,消耗的脂肪跟多,让健身效果加倍 ~

能让你在更短的时间内,练出纤细手臂、修长双腿、紧实肌肉。。。。

NO.1

可调节设计,男女可用

一直以来,负重训练(如哑铃、杠铃、沙包……等)被公认有着很好的刷脂、增肌效果,且灵活性较高的训练方式之一 ~

但过于大的负重量,显然不适合新手、女性、及居家训练 ~

而这款 ROLLPARK 负重能量环,就很好地解决了其他负重器械的痛点 ~

它看似简单,其实设计上也费了一番功夫,经过无数次测试和改良,终于在重量、有效性、配戴舒适性方面寻求了一个平衡点。

每只手环重 500 克!

无论是健身大神、初学者、男女、户外、居家……都能用,有效提高健身效果!

500 克,刚刚好能让人产生负重感,也不会过重损伤到肌肉 ~

完全利用物理方式,配合上运动后,能使用不同部位肌肉的收缩产生力量,抗衡重力,从而使肌肉得到锻炼。

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手腕、脚腕都能用。

弹力松紧带固定,可自由调节手环松紧 ~

不分男女,胖瘦,统统都可以使用。

高强度魔术贴开合设计,粘合牢固,怎么甩怎么动,都不会掉。

运动时,再大的动作都 hold 得住 ~

NO.2  

多种玩法,美体塑形利器

瑜伽、跑步、拳击、健美操、普拉提、散步、核心训练……你能想到的运动,它都能参与。

帮助你在更短的时间消耗更多热量,做到 " 事半功倍 "~

说实话,第一次拿到这个负重手环的时候对它挺怀疑的,这小玩意,能有什么效果?

结果真是啪啪打脸,几组抬高手臂 & 打圈的运动做下来手臂真的很酸爽!!全身暴汗那种。。。

相信坚持一段时间,就能告别 " 拜拜肉 " 了 ~

一定健身基础的盆友,在练小哑铃或者其他器械时也能戴上它。

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正所谓的 1+1>2,能成倍提升训练效果!

如果你觉得一个不够给力,也可以两个带在一起,增大负重量 ~

做瑜伽的时候也可以带上,可以获得更好的平衡感,以及训练效果 ~

初学者,可以带负重手环进行慢跑、热身及一些初级训练以增加自身的核心力量;

减脂塑形训练时,我们可以负重练习一些爆发力的动作,加速脂肪燃烧;

增肌时,我们负重同时可以配合上其他器械进行,让增肌效果更加明显。

NO.3  

高颜值,可随身佩戴

对比起传统的负重沙包,ROLLPARK 负重能量的颜值可以说非常非常高了!

不知道的还以为是啥潮流配饰呢。

还有多个配色可选,当做时尚单品进行穿搭也不错,还能无时无刻燃脂瘦身 ~

高品质硅树脂外皮,亲肤质感,佩戴非常舒适。

逛街时也能戴上,不拘场合,随时负重,抓住一切碎片时间狠狠地燃烧你的卡路里。

防水防汗,即便出汗也不滑手 ~

清洁起来也超很方便,直接用湿布擦擦,或直接水龙头下冲洗都没问题,很适合懒人 ~

可折叠的设计,让它原本就不大的体积,变得更小。

可以直接丢包包里,真正做到走到哪练到哪。

ROLLPARK 负重能量环——可随身携带的塑形瘦身装备,哪里都是你的健身房 ~

有了它,我就不信瘦不下来!让卡路里燃烧地更猛烈些吧!

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