春雨医生 09-08
免疫力低下,小皮频频陷入“社死”现场
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小皮最近的生活真是太惨了,状况百出,常常陷入尴尬境地。在会场上,小皮正慷慨激昂的做着汇报,一个喷嚏喷出大鼻涕泡,会场一片寂静。好不容易到了周末,小皮准备去逛街散心,路上咳嗽难忍,路人纷纷侧目,飞速远离;更尴尬的是,在商场逛着逛着,小皮感觉腹间一阵涌动,只能不顾旁人眼光,飞奔寻找厕所……小皮被这种种症状搞得措手不及,甚是苦恼。药吃了不少,症状也总是好好坏坏,反反复复,无法彻底根治。这不,这次专门去请教了国家临床重点专科学科带头人、浙江大学医学院附属儿童医院儿内科重症监护中心(PIUC)主任、兼急诊科主任、主任医师、硕士生导师张晨美医生。张医生一语道破,小皮单单治疗过敏性鼻炎、咳嗽、腹痛腹泻是不行的。之所以这些疾病频发,归根结底,是他的免疫力太弱。那如何才能增强自身免疫力呢?

小皮正处于事业的上升期,加班熬夜是常态,经常半夜两三点还在电脑前敲打着键盘,睡眠严重不足,身心疲惫。忙起来吃饭也没个准点,经常点一些高盐高糖高碳水的外卖。这样的作息习惯和饮食习惯正是导致他免疫力低下的罪魁祸首。

免疫力为什么对人体这么重要呢?形象点来说免疫系统就像是我们身体里的守卫军,对外负责抵抗病毒、细菌的入侵,对内负责清除体内损伤变性及衰老的细胞,和代谢产生的废物,维持体内的秩序和平衡。免疫力低下,就意味着守卫军的作战能力不强,很可能面临 " 内忧外患 " 的情况,也就是造成我们生病了。

对于工作繁忙的职场人来说,除了尽量保持健康的作息和饮食习惯以外,还能怎么办呢?补充 EC 球蛋白!EC 球蛋白又叫做免疫球蛋白,是一种综合型的的球蛋白。当我们受到病毒、细菌的侵害时,会刺激我们的免疫系统,等到康复之后就会形成 " 抗体 ",也就是免疫球蛋白。如此看来,免疫球蛋白的重要性不言而喻。

工作虽然重要,健康也要引起重视。小皮已经找到了增强免疫力的方法,你也快行动起来吧!

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