11 月 24 日下午，2023 龙岗墟社区首期关爱职工艺术疗法减压活动在龙岗墟社区职工之家举办，本次活动由龙岗街道总工会主办，龙岗墟社区工会联合会、龙岗墟社区党群服务中心承办，旨在进一步推进关爱职工相关工作，增强职工之间交流互动，促进职工身心健康发展。来自中铁建大桥局集团、华特产业园区等 30 余名企业职工参与活动。

活动邀请了心理咨询师、团体沙盘心理治疗师、颂钵疗愈师、舞动疗愈师晏华作带领，以现代社会心理学理念为理论指导，以吉他、颂钵、非洲鼓等各类乐器为媒介，让参与人员体验互动，分享心灵感言。参与的企业职工通过活动尽情地释放压力，提升心理内在能量，也通过与他人互动，产生联结，获得彼此的正面支持。

据介绍，我国的音乐疗愈起源于 20 世纪 80 年代末，近年来得到了越来越多的关注，越来越多的人通过这种方式，释放了压力，实现了与音乐，与自我的链接。在分享环节中，大家纷纷表示 " 被治愈 "。" 我带着期待的心情来参加这个活动，现场很轻松，既缓解了压力，又认识了许多新朋友，期待以后能有机会参与更多这样的活动。"

活动最后还进行了心理减压拼图，引导参与人员学会在业余时间、心里烦闷的时候进行自我减压，并将自我拼成的作品拍照发到活动联系群进行打卡分享，促进职工之间在活动之外多元交流。

" 希望通过这样有趣好玩有意义的活动，让大家增进了解、凝聚共识、减压赋能。" 龙岗墟社区工会联合会相关负责人表示，" 接下来，我们也会根据职工的特点和需求，持续开展有针对性的服务活动，团结广大企业职工以积极的态度面对工作与生活，提升职业归属感和幸福感。"

（通讯员 张亚娟 郑克坚）