减脂餐之轻食店土豆泥沙拉

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秋鸽私厨
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看到一道年后减脂可以做的菜，必须分享一下！一起减肥吧
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轻食店土豆泥沙拉的用料

生抽（海鲜酱油也可） 2勺 陈醋 1勺
香油 半勺 黑胡椒粉 少许
鸡蛋 2个 生菜 1棵
芝麻 少许 土豆 2个

轻食店土豆泥沙拉的做法

减脂餐之轻食店土豆泥沙拉的做法图解1

步骤1

土豆切片（更容易熟），蒸熟。鸡蛋也煮熟（熟透8分钟，溏心6分钟）备用
减脂餐之轻食店土豆泥沙拉的做法图解2

步骤2

找个大碗，把鸡蛋和土豆捣成泥
减脂餐之轻食店土豆泥沙拉的做法图解3

步骤3

调个油醋汁（买现成的也行）
减脂餐之轻食店土豆泥沙拉的做法图解4

步骤4

在往土豆鸡蛋泥里加入生菜，淋上油醋汁，搅拌均匀即可
减脂餐之轻食店土豆泥沙拉的做法图解5

步骤5

低卡，好吃，不长肉。开吃啦

轻食店土豆泥沙拉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-02-20 · 吉林省

©本菜谱的做法由 秋鸽私厨 编写，未经授权不得转载
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