甲状腺结节很常见。

一般通过专科医生触诊，甲状腺结节的检出率为 2%～6%，即为每 100 个人，就有 2～6 个人可以经过专科医生触诊检出。

女性比男性更容易长甲状腺结节，男女发病率约为 1:9。

检查出甲状腺结节，除了遵医嘱进行治疗，也应在饮食和生活中加强注意。

饮食方面注意事项

1. 合理安排饮食，注意营养均衡，做到荤素搭配

2. 严格戒烟限酒，以免烟酒刺激加重病情

3. 适量食用海鲜，但不可长期、大量进食海带、紫菜、海藻等高碘海产品

生活注意事项

1. 注意劳逸结合，避免过度劳累

2. 避免情绪激动或给自己造成过大压力，选择合理放松心情的方式，如听音乐、看电影等

3. 如需服药，需要坚持服药，不要自行停药，按照医嘱定期复查

参考文献

[ 1 ]   丁香医生 App 健康百科 · 甲状腺结节

[ 2 ] 吴志玲，黄琼晖，苏松慧 . 超声引导下甲状腺结节细针穿刺活检临床应用及质量控制研究 [ J ] . 临床合理用药杂志，2017，10 ( 4 ) ：165-166.

[ 3 ] 李小毅 . 2015 年美国甲状腺学会《成人甲状腺结节与分化型甲状腺癌诊治指南》解读 : 外科部分 [ J ] . 中国癌症杂志，2016，26 ( 1 ) ：13-18.

[ 4 ]   林果为，王吉耀，葛均波 . 实用内科学 [ M ] . 第 15 版 . 北京 : 人民卫生出版社，2017.

本文专家

潘春晨

审核专家

温州医科大学附属第一医院主治医师

内分泌科博士

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