近日，国家卫生健康委发布了《成人肥胖食养指南（2024 年版）》，其中指出：我国 18 岁及以上居民超重率、肥胖率分别达到 34.3% 和 16.4%，居民肥胖率呈上升趋势。肥胖的标准是什么？过度肥胖有什么样的危害？

目前，临床上判定肥胖的标准一般有三种：体脂率、腰围、BMI 指数（即身体质量指数），其中腰围、BMI 指数自己就能测算。

上海长征医院内分泌科主任医师 石勇铨：BMI 就是体重（公斤）除以身高（米）的平方得到的值，大于 24 超重，大于 28 肥胖。1.75 米的男性超过 86 公斤就是肥胖，超过 76 公斤可能就是超重。

上海市第六人民医院内分泌代谢科主任医师 于浩泳：还有一个比较精确的指标是看腰围，有个腹型肥胖的诊断标准，通常来说，男性的腰围如果大于等于 90 厘米，或者女性的腰围大于等于 85 厘米，可以定义为腹型肥胖。

42 岁的冯先生，属于腹型肥胖患者。由于平时工作应酬很多，没时间运动。最近出现腹背部疼痛，到医院检查后，发现是血压升高引起肾上腺出血。

患者 冯先生：我的 BMI 指数在 30 左右，比较肥胖，平常就是要管住嘴、迈开腿，注重生活规律，不要熬夜或者暴饮暴食。

相关数据显示：我国已有超过 50% 的成年人和近 20% 的儿童超重或肥胖。肥胖会增加多种慢性病和过早死亡的风险。

上海市第六人民医院内分泌代谢科主任医师 于浩泳：肥胖可以引起多种代谢紊乱，比如血糖、血脂、血压、尿酸等。肥胖还可引起精神方面的一些问题，比如抑郁、焦虑等。

来源：央视财经

编辑：古月

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