何洁曾多次喊话《浪姐》没有理会她，《浪姐 5》终于让她得偿所愿了，最近何洁已经进入录制了。

何洁为了能够有更好的状态出现在镜头前，她也非常积极减肥。何洁在社交平台更新了一段视频，配文：来尝试一下吧！视频内容是何洁展示了模仿麦当娜在舞台上做 16 个深蹲的画面。

从网络上曝光的画面中看，何洁确实比以前瘦了不少。去年她在视频中说，自己成功减掉快 70 斤。

在娱乐圈的明星们都是以瘦为美，他们保持身材也不容易，除了要控制食量还需要挨饿。因为明星就是靠形象吃饭，所以何洁在减肥方面下足了功夫。何洁不愧是混娱乐圈的，对自己有清晰的了解，知道自己需要朝着那个方向出发，然后大方展示自己。

大家都知道，何洁与赫子铭有过一段短暂的婚姻，两人还育有一对儿女。从网友给赫子铭的留言中看，前妻何洁给大众留下了不太好的印象。特别是在离婚时闹得满城风雨，还对簿公堂。

何洁当年参加的《超级女声第 2 季》这一档节目曾十分火爆，虽然何洁获得第四名，但也为她带来了超高的人气，稳稳地拿捏住流量，很快签约公司并受到力捧。肉眼可见的是，何洁出道就拿到了王炸，可惜她亲手打得稀巴烂。尽管负面消息可以为明星带来话题度，但是也不是每一位明星都能够驾驭得了负面。

原因是，何洁前脚说不会再结婚，殊不知，她后脚与刁磊再婚，并生下三胎女儿。何洁亲手将自己多年积攒下来的知名度、名声败坏了，演艺事业走下坡路。前几年，何洁在视频中表示几个月没有接到工作。何洁表面说一套，背后又做一套的行为惹来不少的争议。说好听的她情商低，说难听的说话不过脑子，想说就说，完全不顾后果。

赫子铭在今年春节期间，对着镜头打开手机的语音，对方称：老公，声音甜美又温柔。赫子铭间接性承认了自己已经再婚，只不过没有官宣罢了。

当天赫子铭回到东北老家大部分都是在介绍当地烤串，隔着屏看到都想吃。

因为贾玲成功减肥 100 斤，吸引极高的话题度，所以赫子铭的妻子也希望自己减肥成功。细心的赫子铭特别为妻子做了健康餐，由此可见，他很宠妻子。

网友看到赫子铭与现任妻子相处的模式，纷纷表示支持他。

赫子铭与何洁离婚，他是净身出户，2 个孩子随妈妈生活。赫子铭曾经这么一说：一年中有半年的时间在家照顾孩子。据悉，两人离婚后 2 个孩子大部分时间都是与妈妈以及同母异父的妹妹、继父一起生活。几乎很少与亲生父亲赫子铭见面。

赫子铭 1 月份在直播间直言想孩子了，除了后悔自己当初没有拿到孩子的抚养权。他还表示现在在杭州居住，没有房子车子，将会尝试直播带货，希望大家支持他。

赫子铭在 2019 年出演电视剧《庆余年》中一名将军，虽然他的戏份不多，但是他将角色诠释得有血有肉，很立体。因此，这个角色让他小火了一把。

赫子铭的演技受到网友的夸赞。

即使赫子铭在这几年里，没有放弃过对演艺事业的追求，但是他能够让观众记住的好像只有《庆余年》这部剧集的角色了。之后出演过《天下无拐》、《飞狐外传》、《志愿军：雄兵出击》等影视作品。都没有让观众看到他，更不要说有水花了。

娱乐圈是竞争激烈的地方，每年都有新人不断涌出。不仅年轻，而且有颜值、有身材、有些有良好的家庭背景、不缺人脉、资源。

的确，没有谁的人生是可以一帆风顺的，收获也是需要天时地利人和。不知道何洁在《浪姐 5》，赫子铭闯入直播行业是否有惊喜呢？大家拭目以待。