养胃营养小米粥

精品 独家
3.1万 浏览 421 收藏
收藏
王小聪～～
王小聪～～
＋ 关注

最近家里的狗狗肠胃不适，网上查了下狗能吃的菜，本来是给狗狗煮来养胃调理的，结果尝了下味道发现不加任何调料也很美味，方法也很简单，今天自己煮来吃点，哈哈

养胃营养小米粥的用料

无抗鸡胸肉 100g 小米 40g
西兰花 75g 胡萝卜 50g
有机包菜 70g 南瓜 75g

养胃营养小米粥的做法

养胃营养小米粥的做法图解1

步骤1

将准备好的包菜、南瓜、胡萝卜、西兰花洗净并切成如图所示备用
养胃营养小米粥的做法图解2

步骤2

将鸡胸肉煮熟后撕成丝备用
养胃营养小米粥的做法图解3

步骤3

小米淘净加入900ml清水
养胃营养小米粥的做法图解4

步骤4

将蔬菜及鸡丝全部倒入锅中
养胃营养小米粥的做法图解5

步骤5

中大火熬至冒泡后小火慢熬，大概20-30分钟，中途需要看火和搅拌以免糊锅，喜欢吃稀点的熬至第八张图就ok了，喜欢稠点的就熬到粘稠
养胃营养小米粥的做法图解6

步骤6

成品出锅，我熬的是两人份，单人份食材份量减半或1/3就行，喜欢咸口的可以加入适量的盐调味，个人比较喜欢原味，因为南瓜和包菜自带的甜味已经很丰富了！如果嫌自己熬煮比较麻烦的也可以直接倒电饭煲调好时间就行～

养胃营养小米粥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-03-06

©本菜谱的做法由 王小聪～～ 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

养胃营养小米粥的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 养胃营养小米粥

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 7 养胃营养小米粥的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活