天津北方网讯：2月26日，全市中小学生迎来新学期。连日来，天津市青少年事务社工管理服务中心130余名社工围绕与青少年息息相关的心理调适、安全自护、习惯养成等服务内容，充分发挥青少年事务社工的专业优势，在全市范围内广泛开展“开学第一课”主题活动，帮助青少年尽快融入学校生活，助力青少年健康成长。

心理调适

为帮助青少年调整好状态，顺利完成从假期到新学期的转换，排除开学前的焦虑心理，以良好的心态投入到新学期的学习当中。近日，武清区青少年事务社工蔡蕾在豆张庄镇南双庙村开展“新学期，心适应”——“开学第一课”心理调适活动，为青少年们加油打气。

活动中，蔡蕾带领青少年们一起回忆、分享假期里最开心的事情，引导青少年们向寒假里对学习“摆烂”的自己告别。接着，蔡蕾用生动幽默的语言从“情绪”“生活”和“学习”三个维度，分析开学前的变化，引导青少年慢慢改变假期的不良习惯，并教授青少年调整生物钟、认真备齐学习用品、正确转移个人注意力等技巧和方法。

随后，蔡蕾通过“欢乐热身舞”“你演我猜”和“好气球与坏气球”等心理团辅游戏，让青少年们在轻松欢乐的氛围里释放压力。孩子们大声说出自己的烦恼，用力将气球踩爆，在噼里啪啦的气球爆裂声中充分释放压力和焦虑，让所有的负面情绪烟消云散，现场留下了一片欢声笑语。

“新的学期承载着新的梦想。”蔡蕾说，通过本次活动，能够帮助青少年们在开学前收拾好心情、调整好状态，尽快适应新学期的生活和学习节奏，起到了很好的收心效果。

　安全教育

安全教育是“开学第一课”不可或缺的重要主题。为提升青少年校园安全意识，增强自我保护能力，切实做好未成年人保护工作。日前，东丽区青少年事务社工站在张贵庄街津门里社区开展“开学第一课”安全行为习惯养成教育，让青少年们在开学前牢固树立安全第一的思想，为打造平安校园营造一个安全、温馨、和谐的教育环境。

“遇到火灾，不能从电梯逃生”“逃生时要用湿毛巾捂住口鼻”……活动中，社工王冬雪通过轻松愉悦的问答同青少年们一起回顾放假前学习到的消防、防溺水等安全教育知识。随后，她通过播放安全宣传短视频和情景表演等多种形式，结合具体案例，从交通安全、校园安全、食品安全、用电安全等多个方面，教育引导青少年们提高安全自护意识，帮助大家在寓教于乐中掌握安全知识和自护自救方法。

“在安全的问题上，必须要防范在先、警惕在前，无论做什么事，都要把安全放在第一位。”王冬雪说，通过此次安全自护主题活动，青少年不仅学习到了校内校外的安全常识，也增强了自我保护的意识和技能，为新学期孩子们安全、健康、快乐的成长筑起了“保护墙”，撑起了“保护伞”。

保护视力

在新学期到来之际，为关注青少年眼睛健康，普及科学用眼知识，引导青少年养成爱眼护眼的良好习惯。近日，和平区青少年事务社工站联合劝业场街道团工委、天津市眼科医院视光中心开展“视光小行家”主题公益活动。活动通过打卡闯关、角色扮演、亲子体验、游戏互动等方式进行，鼓励引导青少年们增强爱眼护眼意识，成为一名“视光小行家”。

“人的眼睛在成年以后不会变化，但在青少年时期，眼睛会随着年龄增长以及面部的发育逐渐长大。”活动中，专业视光师通过播放视频和眼球模型展示的方式，向青少年们讲述了定期检测眼轴、角膜曲率的重要意义，并现场为孩子们进行了眼轴、屈光度、角膜曲率检查。

在随后进行的爱眼互动游戏环节中，孩子们通过眼手协调小游戏，学习了解到了很多爱眼护眼知识。参加亲子活动的家长们纷纷表示，今后会更多关注孩子的视力健康，引导他们远离手机、电脑等电子产品，共同为孩子们创造一个光明的未来。

“对于青少年来说，眼睛的健康至关重要。如果长时间看书、看电视或者使用电子设备，很容易导致眼睛疲劳和近视。”社工曹士晓说，本次活动通过寓教于乐、互动游戏、亲身实践等方式，增强了青少年爱眼护眼意识，希望大家在今后的学习和生活中科学用眼，保持健康的视力。（今晚报记者 何欣）