快科技 3 月 12 日消息，筋膜枪是很多健身达人必不可少的工具之一，不仅能缓解高强度运动后的疲劳感，还可放松肌肉，减少疼痛感，给肌肉充分休息时间。

据国内媒体报道，近日，42 岁的刘女士感觉自己视力下降，就诊发现左眼视力仅为 0.1，已发生白内障。

经医生询问后，刘女士称此前为缓解眼疲劳，时常用筋膜枪按摩眼眶。

对此，医生解释说，筋膜枪是用高频震动撞击对身体肌肉组织进行按摩，但眼睛是非常脆弱的器官，持续、高频的震动相当于快速用拳头快速打眼球。

据了解，通过高频次振动筋膜枪将力和震动传送到人体的筋膜，从而起到增加组织血流量、放松肌肉的功效。

并可通过共振使人体组织产生相对位移，减轻组织粘连，恢复肌肉和筋膜的弹性，使紧张僵硬的筋膜得到放松，可缓解人体的一些不适症状。

不过，关节以及腹股沟、腋窝这些神经、血管丰富且没有肌肉保护的区域应避免使用。