现代快报讯（通讯员 史月 记者 梅书华）近期，南京市妇幼保健院急诊接诊了不少有呕吐、腹痛、腹泻症状的孕妇，医生诊断这是由于诺如病毒引发的症状。很多孕妇发出疑问：诺如病毒难道不是宝宝才容易得的吗？到底是什么原因导致，该如何预防呢？该院急诊医学科出诊的妇科医生李杰作出提醒。

诺如病毒是什么？李杰介绍，诺如病毒属于杯状病毒科，潜伏期短、变异快、环境抵抗力强、传播途径多样、感染剂量低，很容易在人群间造成传播。诺如病毒普遍易感染，幼儿园、小学等儿童聚集场所确实时常发生，但不仅会在儿童中暴发，儿童、老年人和免疫力较弱者，比如孕产妇都属于高危人群，所以准妈妈们一定要注意。

诺如病毒的症状和传播途径是什么？感染诺如病毒发病后以轻症为主，最常见症状是腹泻和呕吐。其次为恶心、腹痛、头痛、发热等，成人以腹泻为主，而儿童以呕吐为主，病程通常为 2-3 天。诺如病毒主要通过污染的食物、水传播，也可经接触病人排泄物或者呕吐物以及产生的气溶胶等方式传播。

如何预防诺如病毒？在日常生活中，李杰建议，首先要养成良好的个人卫生习惯。进食前和如厕后，都要用肥皂和清水洗净双手，坚持勤洗手、勤剪指甲；其次，注意饮食卫生。不喝生水，水果和蔬菜需彻底清洗，食物一定要煮熟煮透，尤其是生蚝等贝壳类海产品。不吃变质、不洁食物；第三，加强锻炼，增强抵抗力。养成健康的生活习惯。注意保暖，保证充足的睡眠和休息。另外，不建议自行服用抗生素或抗病毒药物来进行预防；第四，经常通风，做好消毒，保持居室及环境清洁卫生；此外，必要时应及时就医。准妈妈、儿童及家长要特别注意健康监测，一旦出现呕吐、腹泻等可疑症状必要时及时就医。