2023 年下半年，37 岁的高先生（化名）出现头晕恶心等症状，持续 1 个月后来到医院检查，确诊尿毒症，如今已在西安市人民医院（西安市第四医院）透析治疗近半年。

高先生自述，上大学后喜欢上打游戏，逐渐养成熬夜、憋尿等不良习惯，持续时间长达 15 年。在饮食方面偏爱吃油炸食物，也爱喝饮料，这些行为都加重了对肾脏的负担，逐渐进展为尿毒症。

熬夜、吸烟、酗酒、长期喝碳酸饮料、暴饮暴食、长期吃外卖等不良生活习惯，都会增加对肾脏的负担，而慢性肾脏病是隐形杀手，早期没有明显症状。

身体出现这些信号可能暗示肾脏出现问题：

①经常出现颜面部、双下肢浮肿；

②尿液泡沫多；

③血尿；

④夜间起夜频繁；

⑤年轻人患高血压。

肾脏早期检查可以做这些：

①尿常规；

②尿微量白蛋白检测；

③尿红细胞形态学检查；

④血常规；

⑤双肾 CT；

⑥双肾超声。

如何保护肾脏：

①健康饮食，清淡少盐，多喝水；

②充分休息，少熬夜；

③不要憋尿；

④避免感染，如扁桃体发炎等。

慢性肾脏病是隐形杀手，

早期没有明显症状，

建议大家定期体检，

可尽早发现治疗。

来源 / 西安市人民医院（西安市第四医院）