加拿大北极虾煎饼家常菜

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用熟冻加拿大北极虾来做今天这道煎饼小食是再好不过了，咸甜的虾肉配上奶香浓郁的马苏里拉芝士，用煎的香脆的墨西哥卷饼包裹。咬一口，饼皮香脆掉渣，虾肉咸甜、香辣充斥口腔。
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加拿大北极虾煎饼家常菜的用料

加拿大北极虾 500克 墨西哥卷饼 1包
小葱 20克 欧芹 15克
甜椒 半个 番茄 1个
马苏里拉芝士 200克 白菜豆 200克
辣椒粉 50克 盐 5克
黑胡椒 10克 淡盐黄油 1小块

加拿大北极虾煎饼家常菜的做法

#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#加拿大北极虾煎饼家常菜的做法图解1

步骤1

加拿大北极虾来自遥远的大西洋和北冰洋冰冷纯净的400米深海，从捕捞出水，到煮熟，再到速冻和装入冷库，全程只需要60分钟。国内市场上买到的北极虾，绝大多数是90-120、120-150这两个规格的船上煮熟、解冻即食的北极虾。
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#加拿大北极虾煎饼家常菜的做法图解2

步骤2

甜椒、小葱、番茄切粒，欧芹切碎末。
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#加拿大北极虾煎饼家常菜的做法图解3

步骤3

将室温解冻后的加拿大北极虾去头去壳，保留虾仁，放入一个大碗里，加入5克盐、5克黑胡椒和50克辣椒粉，拌匀腌制10分钟。
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#加拿大北极虾煎饼家常菜的做法图解4

步骤4

将白色菜豆洗净、沥水，放在碗中待用。
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#加拿大北极虾煎饼家常菜的做法图解5

步骤5

中加入1小块淡盐黄油，融化后将甜椒粒和葱粒下锅煎炒，将腌好的加拿大北极虾放入锅中翻炒，期间根据个人口味加入少许盐和黑胡椒，当蔬菜和虾炒熟后倒入碗中待用。
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#加拿大北极虾煎饼家常菜的做法图解6

步骤6

去一片墨西哥卷饼的一侧撒一些马苏里拉芝士；将炒好的虾、蔬菜、白色菜豆放在另一侧，并在馅料上撒些马苏里拉芝士；最后将卷饼对折。放在无油且加热后的平底锅中，并且压一压，保证卷饼一面能够均匀受热。双面煎黄。
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#加拿大北极虾煎饼家常菜的做法图解7

步骤7

将煎好的卷饼取出，用刀切成三等份。
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#加拿大北极虾煎饼家常菜的做法图解8

步骤8

最后用之前切好的番茄丁和欧芹碎做点缀。

加拿大北极虾煎饼家常菜的烹饪技巧


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创建时间:2024-03-14 · 北京

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