番禺这支常胜之“狮”，让龙狮文化薪火相传
近日
番禺汀根龙狮团勇夺肇庆德庆
“元宵杯”狮王争霸赛冠军
取得征战今年龙狮大赛的“开门红”
历经41载摸爬滚打
汀根龙狮团获奖无数
这支常胜之“狮”是如何练就的呢？
汀根龙狮团获奖无数
汀根龙狮团团长刘广辉说，该龙狮团由沙头醒狮第二代传承人刘四根和余日星师傅于1983年创立，以“忠仁义勇气、学无止境、勤练创新”为宗旨，以推动、普及、发展、提高龙狮运动科学化、规范化、制度化为己任，历经41载的积累、奋斗与拼搏，逐渐打造成岭南狮艺界的一支常胜之“狮”。
汀根龙狮团团长刘广辉悉心授徒（汀根龙狮团供图）
汀根龙狮团前身为合和堂龙狮队，“合和”寓意，教导着门下弟子们要和睦相处，和和气气地推动传统文化，将中国的龙狮文化一代代传承。2005年，合和堂龙狮队更名为广州市番禺区沙头街汀根龙狮团。
沙头醒狮第三代传承人刘广辉师傅根据时代要求不断创新，带领团队向香港、马来西亚等世界顶尖级醒狮队借鉴与学习，通过改变传统的醒狮玩法，融合武术、舞蹈、杂技、力学、美学等多项艺术精髓，并在原有南派醒狮技艺的基础上，吸收和融入北派舞狮的技艺，将高桩醒狮、民间武术“梅花桩”与南派醒狮的套路巧妙地糅合在一起，从而将传统龙狮队升华为一支实力雄厚、风格新颖的醒狮队，高杆醒狮、花色群狮、水上飞狮、醒狮江南style，这些都是汀根龙狮团创新南派醒狮的新玩法。
汀根村龙狮团在2024年华光诞醒狮邀请赛比赛中 黄国宏摄
走进汀根村龙狮团训练馆
可以见到醒狮队伍
正在积极训练高桩技术
只见“狮头”和“狮尾”配合默契，跃上高桩，在高桩上即兴起舞，跌扑、飞跃、旋转，各样惊险动作将狮子的喜、怒、哀、乐的表情尽展无遗，场面栩栩如生，融舞狮、武术、杂技于一体，集竞技性、观赏性、艺术性为一身，令人叹为观止。
进行完高桩飞狮表演后，汀根醒狮还在空地上进行了“一飞冲天”的绝技展示。数米高的竹竿竖在广场中央，但见一头醒狮“一飞冲天”，竟然在顶端站稳了脚跟，时而直立，时而上下翻腾，让观者无不情不自禁竖起大拇指。演罢，醒狮队员们并没有立即休息，而是重新回到汀根武馆，跟随汀根武术队的教练进行身体素质的放松训练。
刘广辉打趣地说：“练狮技更要练功，否则没有出色的身体素质作为基础是很难进行各种高质量高难度的醒狮表演。”
汀根村龙狮团队员刻苦训练高桩狮艺
汀根村百米长墙绘宣传“醒狮文化之乡”（汀根供图）
近年来，为了更好地将龙狮文化传承下去，每周二、周四，汀根龙狮团都会受邀到沙头汀根小学、沙头横江幼儿园和荔湾学校第一小学去给孩子们上课，让醒狮文化进入校园。
汀根龙狮团推动醒狮运动进入校园和幼儿园
且每逢村里举行盛大活动
汀根龙狮团都会前来表演助阵
为活动营造喜庆氛围
汀根龙狮团基地是沙头街体育服务志愿点，开展恒常醒狮、武术培训活动，从4岁到40多岁的村民及外来务工人员参加，人数达到几十人，涉及面广，参与人员多，运作经费大部分为自筹和对外演出所得，活动训练费用全免，沙头街群众均可免费参加训练学习。
目前，汀根龙狮团体育服务志愿点拥有专职社会体育指导员，既是全民健身的宣传者，又是健身活动的组织者，还是新优项目的推广者，每年制定培训计划，定期开展指导员综合管理及单项体育技能培训班，并选送骨干体育指导员参加区级体育指导员培训、交流。该服务点达到“四有”，即有活动场地、有指导人员、有健身人群、有培训项目，经常开展培训活动。
“我们有时候会开直播，其他狮队的人看到我们的训练，大家会在群里一起探讨。有些街坊看到我们的直播，也会来到龙狮基地学习。”刘广辉说。
作为汀根龙狮团团长——
刘广辉无疑是龙狮团的灵魂
刘广辉8岁开始舞狮
爷爷、父亲都曾是汀根龙狮团的领军人物
2005年，汀根龙狮团交棒到刘广辉手里，不甘现状的他开始寻求变化。他带领狮队大胆地走出去参加各种赛事，让狮队从传统的助兴表演中脱胎换骨。2005年，狮队在广东省传统醒狮比赛中一鸣惊人，获得特等奖；随后，狮队征战国内外大赛，屡屡夺冠。
随着狮队声名远播，越来越多人找上门拜师学艺。朱向初和梁殿镇都是2013年到狮队的，两人搭档，朱向初舞狮头，梁殿镇舞狮尾。两个人天天一起吃住，一起训练，情同兄弟，非常默契。兄弟俩勤学苦练很快便崭露头角，2015年，两人参加马来西亚联谊总会杯国际舞狮邀请赛获得冠军。
高桩醒狮风险大，朱向初的父母一直都不太同意儿子舞狮，即使儿子现在已多次荣获冠军。
“我就是喜欢舞狮，也想去看看外面的世界。”朱向初说，训练的时候受伤是难免的，特别是有个动作狮头要站立起来，狮尾抱着他的腰一起旋转360度，这是整套动作中最难的，仅这个动作他们就练了一个月，但无论多苦多累，他都不放弃，“我会舞到舞不动为止。”
今年14岁的陈健洛年纪不大却是狮队中的名人，小健洛的父母都在狮队中，父亲舞狮，母亲做些后勤保障工作。从出生开始，小健洛就沉浸在的鼓声中，3岁便对打鼓产生浓厚的兴趣。
“小健洛非常有天分，节奏感强，听过的鼓声很快就能记住，小小年纪就成为狮队的鼓手，经常和狮队一起参加各种大赛。”刘广辉说，现在狮队有50—60个小朋友，家长们把他们送来狮队就是想让他们强身健体，不要沉迷于电子游戏，这也给他提供了发现好苗子的机会。
汀根龙狮团创新醒狮技艺，表演“飞入火圈”
2022年1月6日，代表番禺区龙狮艺术团的汀根龙狮团在北京顺利完成“百花迎春——中国文学艺术界2022春节大联欢”节目录制，番禺龙狮艺术再次扬威全国大舞台，获得广泛赞誉。
汀根龙狮团在“百花迎春”全国大舞台精彩表演（ 汀根龙狮团供图）
由中国文联举办的
“百花迎春——
中国文学艺术界2022年春节大联欢”
是文艺界最大规模的联欢盛会
在该次“百花迎春”晚会中，以汀根龙狮团为班底的番禺艺术龙狮团参与开场序和第二个节目的表演，担任高桩表演、引领主持、歌手伴舞、队形变化、节目串联等任务。
在表演中，番禺龙狮艺术团的小伙伴们展示了高超的醒狮技艺，狮子上山、捕食、休憩等动作活灵活现，一轮精彩的高桩舞狮表演令人目不暇接，尽显狮王的威武霸气。
节目录制期间，中国文联、中国民间文艺家协会以及中国文艺志愿者协会的相关领导分别看望了番禺龙狮艺术团代表，对开场节目的演出给予高度评价。
据番禺区文联有关负责人介绍，接到中国文联“百花迎春”节目组正式邀请后，区文联迅速组建队伍，以沙头街汀根龙狮团为班底，挑选出18名优秀队员，大部分都是00后，均为汀根龙狮团经过长期训练培养出来的队员。
排练中，参演队员们进行了为期15天的高强度集训。他们克服困难，从上午9时练到晚上9时，吃睡都在训练馆内，力求每个细节精益求精。节目虽然只有短短的7分钟，但是为了达到整齐统一的效果，队员们一遍一遍地训练着，丝毫没有松懈，排练时汗水如豆，气喘吁吁，受伤是家常便饭，但是大家都不叫苦喊累。最终，他们的节目编排表演受到了中国文学艺术界2022年春节大联欢导演组的高度认可。
刘广辉表示，把番禺的民间技艺展现给全国人民，为家乡争光，自己感到十分荣幸。“作为团长，我的梦想就是继续壮大龙狮队，让更多人热爱龙狮文化。”刘广辉发自肺腑地说。
汀根龙狮团服务点开展武术运动
编辑：曾柔
校对：孙轶英
审核：胡普甜
复核：李思莹
签发：徐建业