如果被问起：什么是时下热⻔的⽣活⽅式？想必 " 均衡饮⻝ " 会榜上有名。天然的⻝材加上合理的搭配，不仅能帮助我们保持健康和身材匀称，也能带来积极正向的⽣活习惯。因此对于追求 " 均衡饮⻝ " 的⼈群⽽⾔，⽔果⽆疑是⽇常饮食中⼗分重要的元素。

⽔果的好处不胜枚举，它们是⾃然赐予的天然宝藏。桃李类⽔果，作为⽔果的⼀⼤品类，含有维⽣素、纤维素、抗氧化物质等，帮助唤醒身体活⼒。当北半球进⼊阳春三⽉，来⾃南半球智利的桃李新鲜上市，受到许多爱美⼥⽣的热烈追捧。

智利桃李，新晋⽹红⽔果

在讲究健康、轻⻝、慢⽣活的当下，越来越多⼈爱上了来⾃智利的新鲜桃李。各⼤社交媒体也在安利着关于智利桃李的种种好处。

常⻅的智利桃李种类包括：桃⼦、李⼦、⻄梅、布林、油桃等。⻄梅含有多种维⽣素和纤维素。爱健身的朋友会知道，纤维素可以增强肠道蠕动，因此很多⼈会把⻄梅称作 " ⼥神果 "。智利李⼦也是⾮常受欢迎的⽔果——带有⾃然清甜的果⾹，咬下去甜润多汁，具有饱腹感，是爱美⼥性的餐桌 " 伴侣 "！

智利桃李这样吃，身心轻盈又轻松

为了让更多消费者品尝到集⼝感与品质于⼀体的当季美味，加深了解健康饮⻝的理念，智利⽔果在 3 ⽉ 8 ⽇⼥神节当天举办了⼀场趣味⼗⾜的线下活动，通过线下定制瑜伽课、邀请营养师，健身达⼈分享⼼得、品尝智利⽔果等环节，共同探索营养好⻝光！

由 PUREYOGA 专业瑜伽导师 Sofia 亲⾃指导，针对上班族久坐、缺乏运动等问题，带领⼤家进⾏了⼀场酣畅淋漓的瑜伽体验。⼀套全⽅位运动的瑜伽动作，⼤家也充分放松了身体，开始畅聊各⾃健康饮⻝的⼼得体会。

运动搭配合理饮食，塑形效果事半功倍。

本次活动特别邀请著名营养师荣酱亲自授课，与到场女性 " 分享营养好食光 " ，为学员们解答了关于健康饮食的疑问。不仅介绍了如何结合智利油桃、智利李子、智利西梅等高纤维食物制定健康食谱，还为不同人群推荐了个性做法，比如需要产后恢复的宝妈，推荐优质碳水搭配新鲜桃李作主食，营养丰富；工作忙碌的上班族女性，可以在午餐之后来几颗西梅，帮助缓解久坐困扰！还有油桃配牛肉，低糖高能量，这样的晚餐健康又美味！

活动现场还提供新鲜智利桃李供⼤家品尝。果⾁鲜嫩，鲜甜可⼝的智利⻄梅，满满桃⾁⾹的智利油桃与酸甜可⼝的智利李⼦，让⼈⽆不沉浸、回味。现场学员们纷纷表示做完瑜伽感觉肢体很舒展，再吃上⼀些天然桃李，这种清爽滋味让身体感到更轻松。现场⼀位 Z ⼥⼠表示⾃⼰以前只把桃李当做⼀种饭后解腻的⻝物，没想到搭配着不同⻝材能作出那么多美⻝；另⼀位 C ⼥⼠说做完运动再吃些⻄梅，感觉对肠道蠕动很有帮助，⾮常期待⾃⼰的塑形效果！

智利桃李味道独特，广受市场好评

智利水果为什么这么甜美？原因在于地处环太平洋地震火山带的智利，土壤中吸收了肥沃火山土的养分；绵延的安第斯山脉白雪覆盖，提供了优质的灌溉水；昼夜温差较大的气候，为水果带来了充足的甜份，这些让智利水果味道更加独特。

近日，根据智利媒体报道，智利水果 Chilean Stone Fruit Committee 发布了备受期待的第二次预测。预计本季智利桃李的总出口量将达到约三千五百万箱，较上一季增长 15%（数据来源：国际果蔬）。这一令人振奋的消息为全球水果市场注入了新的活力，为中国消费者的餐桌提供了丰富的选择。

智利水果通过其新鲜、天然、丰富营养价值的特点，充分将好滋味融入健康生活，帮助对美食有追求，对生活品位有追求的人群，获得一个更加充实、美好、精致的健康生活。不妨就趁着智利桃李时令季，加入这场 " 全民健康饮食 " 浪潮，一起吃出美丽，吃出活力！