阿尔法是比昂精神分析一个重要理论，它的含义代表把不能忍受的情绪感受转化为可以情感接受或者可以承受的感觉。

希望这里我们彼此疗愈将生命不能忍受的痛转变为光，照亮我们的人性深处的黑暗，遇见我们真正的自己 ······

文 / 老 K

我们的印象中，精神病人大多都是不太正常的，比如他们会出现各种妄想以及幻觉。

但根据我自己的很多案例来看，我也从他们身上学习到不少知识和道理，且听我一点点给你道来。

这是我在前两年接触的一个抑郁症患者，当我见到他的时候很压抑，沟通过程也是负面情绪满满。

可当你深入交流的时候你会发现，他负面情绪满满的背后是极具逻辑性的理论。

比如让我至今印象深刻的就是他口中的 " 宿命论 "。

他说，我之所以如此痛苦，就是因为我父母从来没有愿意好好对待我，在和我沟通的过程中我产生怨恨，所以我自己情绪也十分糟糕，每个人的都会或多或少受自己过去的影响，你以为你有自由意志，但一切都是建立在各种因果下，比如他举例，当我举起玻璃杯准备喝水时，引起我这个行为的并不是我的意向性精神状态，而是一些大脑中潜在的、潜意识的、潜意向性的物理过程。

类似他举例的数不胜数，当时竟让我一时无言以对，换句话说，我们总以为自己有自由意志，可真正的自由又会不会有一个更大的存在可以指定这些规则呢？

这是一个出院的躁郁症病人的理论，他认为之所以自己是病人是因为自己这种情况在这个世界是少数。

如果有一天这个世界精神病人多了，你们所谓的正常人少了，那么正常人是否就成为了 " 病人 " 呢？

其实这一点，我也经常思考，我们理解的正常和异常有一个界定，这样好像正常人就高出精神病人一等，那从更大的角度来看凭什么我们就是所谓的 " 正常人 "？

难道仅仅凭借我们人多？还是我们更加缺少像一些精神病人创造性思考能力？甚至只是因为我们没有搞怪的动作和思想呢？

抑郁症：我好痛苦，我还不如去死呢！

自恋型人格障碍：我就是最好的，我理所应当获得比别人更多，因为我就是我，我是不一样的烟火！

反社会人格：你们都该死！

边缘型人格障碍：求你别离开我 ...... 下一秒，滚，给我滚远点！

自闭症：......

被迫害妄想症：你们是谁？是不是要害我？

你看到了，也许这个世界每个人内心都拥有不同的世界感受，就像佛说：一花一世界，一叶一菩提。

虽然这些人多是病人，但也只是在《精神疾病手册》中定义里是一种疾病而已，也许把这个定义抛开，以多元化视角来看，到底是我们正常？还是他们正常呢？

以理解差异性和尊重每个人的不同，才是一个优秀的心理工作者需要思考的内容，只是参考疾病手册忽略人性本身只会制造更大的分裂。

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文章作者：老 K

老 k 简介：本科，心理咨询师（国家二级、三级双证持有），神经症亲历者 ，佛学爱好者，公号 " 阿尔法心理研究所 " 创作者 ，头条认证心理领域创作者（青云计划科普类获奖者），长期坚持省三甲医院动力学个人体验分析 110 小时 + （目前仍在进行）

培训 / 学习经历：国家心理咨询师系统面授培训、曾奇峰精神分析 60 讲、武志红心理学课、熊逸佛学 50 讲、施琪嘉创伤疗愈系列课程、北京心理危机研究与干预中心副主任医师彭旭《走出抑郁，学会自我疗愈》系列课程等

我是老 K。

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