“百姓健身房”掀起全民健身新热潮

健身会给我们带来什么？自从到家门口的“百姓健身房”健身以来，61岁的李丁明收获了前所未有的全身轻松；51岁刚退休的王爱霞练出了马甲线，精气神十足；37岁的孙冠红肚子小了，睡眠好了，不再焦虑；66岁的刘洪看上去比同龄人年轻不少，一身肌肉，肩膀壮硕……

3月19日早上8时28分，位于东营经济技术开发区胜利街道锦辉社区的东营市首家“百姓健身房”门前早已人头攒动，工作人员一开门，居民们便有序走进更衣室换衣服。之后，有的径直踏上跑步机，有的则用卧推架开始负重训练，大家都能找到自己喜欢的一项运动，健身房内一下子“热辣滚烫”起来。

今年刚从胜利油田运输总公司一线退休的李丁明对各类健身器材样样精通。“退休后时间很充裕，但也感觉到身体越来越沉重，我每天都要来锦华市场买菜，去年年底发现市场旁边的‘百姓健身房’在装修，我就时刻关注着，健身房开业，我是第一个报名的。健身以来，最大的感受是精气神好了，肚子小了，全身轻松，心情好了很多！”头发虽已花白的李丁明面色红润、神清气爽，说起健身的感受滔滔不绝。

李丁明体验到健身的好处后，极力推荐身边的好哥们也来试一试，仅仅三个月，好哥们瘦了20斤，把高血压锻炼没了。如今，他们都成了“百姓健身房”的忠实粉丝，健身房8时30分开门，他们会提前在门口排队等着，刚开始他们跑步机不敢上，很多器材不会使用，在工作人员的细心指导下，现在操作都很熟练了。“之前我们并不注意健身，身体出现各种毛病，现在楼下就能健身，身体越来越轻松，健身两小时再买菜溜达回家，什么也不耽误。‘百姓健身房’的开放是把健康送到了我们家门口，真是大好事。”李丁明和朋友们赞不绝口。

同样，王爱霞也是健身房的常客，练出了让年轻人都羡慕的马甲线。喜欢运动的她之前是自己在家运动，来了这里跟志同道合的朋友交流后才发现，自己以前的呼吸方式、运动方法、发力方式都不对，在健身达人的鼓励指导下，她学会了核心发力，如今耐力更强、精气神更好了。“在这里运动，认识了很多新朋友，我们互相激励，指导交流，比自己锻炼有干劲多了！”王爱霞说道。

37岁的孙冠红刚刚结束半小时的跑步，脸蛋红红的，她一边擦汗一边满脸笑容地说道：“跑步机是我的最爱，每当看到卡路里的数值蹭蹭涨，心情也跟着好起来！”孙冠红从过了春节坚持每天来打卡，上班时晚上来，周末白天来。曾在商业健身房办过卡的她笑着说：“之前报的每一年1500元，离家远，一年去不了几次，而这个健身房就在家门口，多方便啊，健身设备更智能，一天只要一块钱，这好事上哪儿去找啊。健身一个多月以来，肚子小了，人也不焦虑了，以前晚上睡前喜欢玩手机，现在拿起手机就困得拿不住直砸脸了，放下手机秒睡，睡眠杠杠好，心情美美哒！”

家门口的“百姓健身房”来了！与商业健身房相比，“百姓健身房”少了一点商业气息，多了一点群众利益。殊不知，这块地之前已经闲置两年多了，在相关部门的支持下，社区党委决定将现有硬件设施进行“微更新”和“微改造”，去年年底建起了健身房，不仅各种健身设施一应俱全，还经常开展团操、瑜伽等公益活动。健身房由社区负责日常运营维护，6元次卡，60元月卡，365元年卡。“健身房是非盈利性质的，收费主要用于水电费、设备的维护，以此保证健身房的可持续运行，工作人员是由社区工作人员培训后轮流值班。当下，来这里健身已然成为居民新的时尚，健身房也成为促进邻里交流的好平台、宣传全民健身的好阵地。”胜利街道锦辉社区党委书记周艳红介绍。

居民缺的是什么？每个居民的答案可能都不一样。随着经济发展水平的不断提高，人们对健康、生活品质有了更高需求。全民健身不仅提升国民体质、生活品质，让人民群众有更多的获得感和幸福感，还能激发出体育产业蕴含的巨大经济潜力，拉动产业消费，为经济转型升级贡献力量。近年来，东营市加快推动高水平现代化体育强市建设，着力解决群众“去哪儿健身”难题，全民健身事业步入发展快车道，建成“10分钟健身圈”，越来越多的健身场地在市民身边“落地生花”“连点成面”，使群众都能在自己家门口享受全民健身的福利。

走，一起健身去！改变从我们每个人做起，让运动成为一种生活方式。                 

记者 王雪

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