一人份三文鱼配酸奶油面包片早餐

一人份三文鱼配酸奶油面包片早餐

精品 独家
14.3万 浏览 4730 收藏
收藏
英子营养师
英子营养师 英子营养师
＋ 关注


三月二十日星期三早餐分享：醪糟汤圆、煎面包、煎三文鱼、土豆、拌豆芽 制作步骤： 1、小土豆削皮放入锅中煮10分钟左右，放入扁豆丝和红萝卜丝继续煮五分钟左右，再放入豆芽菜煮熟捞出备用 2、另煮一锅水放入汤圆煮熟，碗里放入适量醪糟和糖桂花，将汤圆盛入碗中（可以放点枸杞，轩不太喜欢就没放） 3、中火锅中放入黄油融化，放入面包片两面煎至金黄色，取出后放入三文鱼、香肠和煮好的土豆一起煎熟，土豆压的时候注意不要用力过度压碎了，煎好后放入黑胡椒和海盐调味 4、将焯好的三丝放入适量的沙拉汁搅拌均匀 5、吃的时候在面包片上涂匀酸奶油
参与活动: #享时光浪漫 品爱意鲜醇 总统酸奶油助力白色情人节美好记忆#

一人份三文鱼配酸奶油面包片早餐的用料

三文鱼 150克 香肠 2根
面包片 2片 豆芽 50克
红萝卜 1/2根 扁豆 4根
小土豆 5个 黄油 10克
总统酸奶油 适量 盐和黑胡椒 适量

一人份三文鱼配酸奶油面包片早餐的做法

#享时光浪漫 品爱意鲜醇#一人份三文鱼配酸奶油面包片早餐的做法图解1

步骤1

土豆削皮煮10分钟左右
#享时光浪漫 品爱意鲜醇#一人份三文鱼配酸奶油面包片早餐的做法图解2

步骤2

放入扁豆丝和红萝卜丝继续煮五分钟左右，再放入豆芽菜煮熟捞出备用
#享时光浪漫 品爱意鲜醇#一人份三文鱼配酸奶油面包片早餐的做法图解3

步骤3

另煮一锅水放入汤圆煮熟，碗里放入适量醪糟和糖桂花，将汤圆盛入碗中（可以放点枸杞，轩不太喜欢就没放）
#享时光浪漫 品爱意鲜醇#一人份三文鱼配酸奶油面包片早餐的做法图解4

步骤4

中火锅中放入黄油融化，放入面包片两面煎至金黄色
#享时光浪漫 品爱意鲜醇#一人份三文鱼配酸奶油面包片早餐的做法图解5

步骤5

放入三文鱼、香肠和煮好的土豆一起煎熟
#享时光浪漫 品爱意鲜醇#一人份三文鱼配酸奶油面包片早餐的做法图解6

步骤6

土豆压的时候注意不要用力过度压碎了
#享时光浪漫 品爱意鲜醇#一人份三文鱼配酸奶油面包片早餐的做法图解7

步骤7

煎好后放入黑胡椒和海盐调味
#享时光浪漫 品爱意鲜醇#一人份三文鱼配酸奶油面包片早餐的做法图解8

步骤8

将焯好的三丝放入适量的沙拉汁搅拌均匀 ，吃的时候在面包片上涂匀酸奶油
#享时光浪漫 品爱意鲜醇#一人份三文鱼配酸奶油面包片早餐的做法图解9

步骤9

早上好☀️

一人份三文鱼配酸奶油面包片早餐的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-03-21

©本菜谱的做法由 英子营养师 编写，未经授权不得转载
分类： 早餐 煎 甜 辣 黑胡椒味
上传我做的这道菜

一人份三文鱼配酸奶油面包片早餐的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > #享时光浪漫 品爱意鲜醇#一人份三文鱼配酸奶油面包片早餐

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 10 #享时光浪漫 品爱意鲜醇#一人份三文鱼配酸奶油面包片早餐的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活